月曜コース

今日は月曜コースを歩いてきました。

今朝はプラス気温なのでネックウォーマーなしで出かけました。

歩道の雪も随分解けて、アスファルトが見えるところが増えていました。

ただそうなると、犬の足跡が見えないので少し寂しいです

そんなことを思いながら、3月初日も元気に歩いてきました

今日の血圧
朝　116-78（心拍数 56）
夕　118-75（心拍数 60）

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