投稿者: ミドリ

雪が積もっていたので、除雪をしてから短めの散歩をしてきた。

スズメの木を通りかかると、1羽もいない

どうしたんだろうと思ってよく見ると、餌台が無くなっていた。

正確には、餌台を設置してあった枝が切り取られていた。

もうここを通っても、スズメに会うことはないかもしれない

春になったら、公園の石垣に戻ってくるとは思うが

今日の血圧

朝　131-81（心拍数 56）
夕　117-72（心拍数 58）

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三連休の最終日。

休みの間に映画の1本でも観ようと思っていたので、録画しておいた邦画を1本観た。

まぁまぁだった。

この街には映画館がないので、もっぱら録画しておいて後で観るというパターンだが、それがもう50本くらい溜まっている。

本当に全部観るのだろうか

今日の血圧

朝　115-76（心拍数 49）
夕　119-77（心拍数 67）

私にしては夕方の心拍数が多いのは、雪かきのあとに計測したから、だと思う。

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今日は連休の2日目。

今朝はゆっくり寝ていたら、除雪車の通る音で目が覚めた

起きると雪は積もっていなかったが、除雪車が道路脇に雪の塊を積み上げて行ってくれたので、夫と共にそれを片付けた

外へ出たついでに、近所のスーパーへ買い物に行き、キャベツや白菜などの特売品をゲットしてきた。

休みの間は一歩も外へ出ないこともあるが、今日は除雪車が出るきっかけを作ってくれた

今日の血圧

夕　132-78（心拍数 62）

朝の血圧は計ったのに、記録されてなかったようだ

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今月の19日は外来の予定が入っている。

4年前の2月19日に治療が終わった。

今回も無事にクリア出来ますように

今日の血圧

朝　119-77（心拍数 52）
夕　114-68（心拍数 51）

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今朝は雪が積もっていたので、散歩はパスをして雪かきをした。

昨日の日中は湿って重い雪が降っていたが、今日は軽くてふわふわの雪。

楽勝！と思ってササッと終わらせたが、午後になってから昨日の筋肉痛が出てきた

明日は雪が降らないで欲しい

今日の血圧

朝　123-79（心拍数 49）
夕　118-74（心拍数 60）

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今朝は予定通りに山登りコースを歩いてきた。

ただ道路は凍っているところがあるので、慎重に

途中の横断歩道で、高校生くらいの女の子が豪快に滑って転んでいた

起き上がろうとしたが、ツルツルで踏ん張れずに体勢が崩れた。

歩道の信号は青だったが、車が近づいている。

危ない！大丈夫？と思ったが、再び立ち上がると、何事もなかったかのように去っていった。

若い人の柔軟性と反射神経は素晴らしい

今日の血圧

朝　134-83（心拍数 49）
夕　131-82（心拍数 57）

今日は寒いからか、血圧高めで心拍数が少ない

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昨夜雪が降ったので、今日はササッと雪かきをしてから、ショートコースの散歩をしてきた。

このところ、この時期にしては温かい日が続いていたので、今朝は寒くて顔が痛かった。

ショートコースくらいの距離で、助かった

でも、明朝はもっと冷え込むようなので、心して出かけよう

今日の血圧

朝　114-70（心拍数 53）
夕　123-80（心拍数 61）

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明日から、さっぽろ雪まつりが始まる。

去年は 見に行こうと計画をしていたのに、頭痛になってしまい断念

今は夫が忙しそうだし、私自身も行きたいという気にならない。

どうして去年はあんなに行きたかったのか、自分でも不思議に思う

今日の血圧

朝　126-75（心拍数 50）
夕　130-82（心拍数 61）

血圧計の電池が無くなり交換をした。

2人で一日2回計測をしていると、どれくらい持つのだろうか

ちょっと気になるので記録しておこう

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今日は節分なので、お昼に節分そばを食べた。

午後からは豆まきをしてから福豆を食べ、晩ご飯は恵方巻き。

今日は食べるものが決まっているので、とっても楽だ

今日の血圧

朝　134-83（心拍数 52）
夕　113-70（心拍数 63）

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