以前から肩凝りだったので、我流の柔軟体操をしてほぐしていたのに、手術後は満足に体操が出来ない。
湿布を使っても一時的に治るだけなので、体を動かして治したい 
まだお腹がつっぱっるので、延ばすことも曲げることもできない。
お腹の中（内臓）も、ゴニョゴニョと動いているようで、時々痛む。
もう自転車に乗ったりしているが、腹筋を使うような動きは、いつ頃になったら出来るのだろう 
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更年期の症状
退院の時に病院からもらったしおりに、卵巣をとった場合は、更年期の症状がおこることがあると書いてあった。
そして、今日その症状が出た 
急に暑くなって、額には汗がうっすら。
夫に「暑くない？」と聞いたら、「全然。暑くないよ。」と言う。
更年期には色々な症状があるようだが、今の所は発汗のみで、1時間くらいで治った。
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調整中
以前から便秘気味で、入院中に便秘しないようにと言われ、術後はずっと薬に頼っている。
まだお腹に力を入れることが出来ず、ふんばれないので薬に頼るしかない 
●今日の便秘対策
朝 マグラックス2錠、ラキソベロン5滴
昼 マグラックス1錠
夜 なし
昨日はちょっと減らし過ぎたようなので、今日は少し増やしてみたら、快調すぎて3回もトイレに駆け込む始末。
いまだに自分の適量が分からない 
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今回の費用 － 検査
白血球の数値
今回の費用 － 検査・他
白血球の値が元に
今回の費用 － 検査・皮下注射
皮下注射二回目
今日も地元の病院へ行って来た。
何度も来ているが、いつも木曜日だったので、月曜日にだけ、女医さんがいるとは知らなかった 
採血の結果、白血球の値は 1800。
極端に下がっていたので、また皮下注射を打ってもらってきた。
今日、皮下注射を打ってもらった看護師さんは、すごく上手で全く痛くなかった 
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