金曜日の散歩

今朝は郵便ポストへ寄りたかったので、いつものコースを途中まで歩いて、駅近くまで行って帰ってきました。

まだ火曜日の大雪が残っていますが、解けかけているところもあり、歩道はかなり歩きにくくなっています

こんな日は長靴が欲しいと思ってしまいます

普段より歩くのに時間がかかり、家に戻ると足がダルく感じました。

もう3月なので、早く雪がなくなって欲しいです

今日の血圧
朝 122-74(心拍数 57)
夕 122-73(心拍数 58)

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木曜コース

今朝の散歩は木曜コースです。

火曜日の大雪が残っているので、まだ歩く道は埋まったままのところもあります。

小学校裏の桜並木には、一人分の道が出来ていました

どなたか優しい方が作ってくれたんでしょうね。

ただ一人分なので、夫が先頭を歩き私は後ろを付いて歩きました。

横に並んだとしても足元を見ながら歩いているので、話すことも出来ないんですけどね

帰りに近所の犬に会いに行きました。

小屋から出ていたので会えましたが、チラ見された程度でした

今日の血圧
朝 122-79(心拍数 55)
夕 121-80(心拍数 58)

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水曜コース

昨日の除雪の疲れが残っていますが、今日は水曜コースを歩いてきました。

どっさり降った後なので歩く道がないところも多く、雪の重さで木の枝が折れているところもありました

サクラちゃんに会えそうなところまでは行きましたが、姿はなく残念です

公園内も雪が積もったままで、誰かが歩いたような道筋もなかったので、短縮をして帰ってきました。

ただ新雪の上を歩いたので、運動量は足りているかなと思ったりしています。

今日の日中は、家の屋根に積もった雪がドサッとずり落ちて、何度も驚かされました。

まだ落ちきっていないので、明日も要注意ですね

今日の血圧
朝 -
夕 122-80(心拍数 58)

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雪かき三昧

昨夜から雪が降り始め、今朝起きるとどっさり積もっていました

しかも湿って重たい雪が降り続いています。

散歩は中止をして、雪かきを始めましたが本当に重かった

雪かき中も降り続け、一通り終わると最初に除雪をしたところにはもう積もっています。

とりあえずは終了しましたが、朝食後に外を見るとまた積もっていたので2度目の雪かき、午後からも2回で今日は合計4回しました。

この時間は止みましたが、重たい雪で足も腕も肩もだるく、明日は筋肉痛になりそうです

今日は頑張ったので、3回目の除雪のあと近くのコンビニでアイスを買ってきました。

力仕事のあとのアイス、美味しかったです

今日の血圧
朝 -
夕 121-83(心拍数 61)

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月曜コース

今日は月曜コースを歩いてきました。

今朝はプラス気温なのでネックウォーマーなしで出かけました。

歩道の雪も随分解けて、アスファルトが見えるところが増えていました。

ただそうなると、犬の足跡が見えないので少し寂しいです

そんなことを思いながら、3月初日も元気に歩いてきました

今日の血圧
朝 116-78(心拍数 56)
夕 118-75(心拍数 60)

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通院悲喜こもごも 一話目

金曜日は定期通院だったので朝一番で行ってきました。

病院通いをしていると、患者さんにも病院側にも色々な人がいるものです。

その日はとても体調の悪そうな男性がベンチに横になったまま看護師さんと話をしていました。

下痢の症状があり、吐き気、腹痛もひどく、熱も高いと男性は弱々しい声で話されておりまして

かなり症状が重そうだということで、順番を無視して男性を診察室に誘導することになった時のことです。

看護師さんは
「あっ このアルコールで手の消毒をしてくださいね」
と男性に言っておりましたです

・・・

いえ、彼はひどく体調が悪そうなんですけど。

コロナ禍の今だとは言え、杓子定規にルールを守らせようとするのもいかがなものかと。

男性は
「ううっ」
と辛そうにうめきながら、うつろな目でアルコールを手にプシュっとしておられました

本当に最近の人は融通がきかないんですね、まったく

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窓飾り

最近は朝起きると少し雪が積もっているため、除雪のために散歩を短くすることが多いです。

木曜日はフルに歩けたので、窓飾りをしているふとん屋さんの前を通ることが出来ました。

もうすぐ3月なのでお雛様です

花瓶に桃の花も添えられていて、パッチワークの作品のようです。

右下には、「3.3.3 リエ」と書かれています。

令和3年3月3日なら、新作なのかもしれないですね。

作者はリエさんなんでしょう

今後も楽しみにしています

今日の血圧
朝 102-66(心拍数 54)
夕 132-72(心拍数 59)

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木曜コース

今日の散歩は木曜コースです。

今朝も気温が低く、2月も終わるというのにこの寒さ

しっかり着込んで歩いてきました

途中の川でカモが泳いでいましたが、寒いのか羽根を膨らませて丸っとしていました

帰りに近所の犬のところへ行くと、久しぶりに会えました

せっかくなのでズーム機能を使って、写真を撮ってきました。

首の下の毛がクルクルで柔らかそうです。

一度、触ってみたいものです

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水曜コース

今朝も少し雪が積もっていました

お隣さんはすでに雪かきを初めていましたが、私達は散歩にでかけました。

先週は会えなかった サクラちゃんと会うことは出来ましたが、またつれない態度で残念でした。

いつもの公園に着くと、雪だるまが出来ていました

広場の真ん中にポツンとありましたが、足跡は積雪で消されてしまったんでしょうね。

少し眺めてから家に戻り、私達も除雪をしました

今日の血圧
朝 122-80(心拍数 52)
夕 116-77(心拍数 61)

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美容室でカット

昨日の午後は、お隣の美容室でカットをしてきました。

先週のうちから予約を入れておいたので、時間ぴったりに行きました

いつも長さは2センチ切ってとお願いしていますが、あとはすべてお任せです。

今回は2ヶ月伸びても毛先がはねることも広がることもなく扱いやすかったので、前回と同じボブカットにしてもらいました

最近は暖かい日が続いたので、もう雪はいらないねと話していたのに、今朝起きると真っ白になっていました。

今日が最後の雪かきになるといいなと思いながら、午前と夕方の2回除雪をしました。

休みの日はゴロゴロしていることが多いので、体のためには動いたほうが良いと思っていますが、身支度をしてから外に出るのが面倒だったりします

今日の血圧
朝 -
夕 119-71(心拍数 66)

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