夢気分

ある朝、目が覚めて隣で寝ている妻を見ると、とっても幸せそうな顔をして、ニコニコ微笑んでおりました

さぞかし楽しい夢を見ているのだろうと思いつつ、こちらまで幸せな気分になりまして。

トイレに行ったり体重測定をしたりして寝室に戻ると妻も目覚めていたので、
「スゲー楽しそうな顔して寝てたけど、何か夢見てた
と聞いてみたところ、
「ん~何か食べてた」
とのことで。

・・・

やっぱり感あふれる答えをしてくれる妻は、いつも私の期待を裏切りません

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バリウム排出中

昨日は特定健診のほかに胃がん検診も受けバリウムを飲みました。

去年から、漢方の大建中湯も併用をして、なるべく早くに出すように頑張っています。

緩下剤は、昨日は検査後の朝10時、3時半、夜10時半、今朝も10時に飲んで、毎食前に漢方も飲み続けています。

何度もトイレへ通い続け、目的のものは夕方になって出てきました

今日の午前中は溜まっていたものを出すのに苦労しましたが、去年よりも少し良いような気がします。

まだしばらくは漢方を飲み続け、出し切るまで頑張りたいと思います

今日の血圧
朝 -
夕 118-74(心拍数 56)

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特定健診

今日は夫は生活習慣病予防健診、私は特定健診と、がん検診(大腸・肺・胃)を受けてきました。

コロナ渦ということもあり、健診を受ける人数を制限しているのか、バリウム検査は私が最初でした。

乳がん検診は、昨年の検査後から外科で診察を受けているため、今日は受けていません。

人数が少なかったせいもあり、午前10時には終わりました。

すぐに売店に向かい、バリウム排出のために恒例のコーヒー牛乳とビタミンカステラを買って食べました。

緩下剤は粘ってたくさん貰ってきて、今日も午前10時、午後3時半、夜10時半に飲んでいます。

何度もトイレに行っていますが、いつものように出るのは明日以降になりそうです

今日の血圧
朝 109-76(心拍数 63)
夕 116-71(心拍数 64)

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木曜コース

今朝は木曜コースを歩いてきました。

検診のための採便が出来ていないので、しっかり歩こうと思って行ってきましたが、夕方のこの時間になってもまだ音沙汰がありません

明日はバリウムも飲まなければいけないし、出すのは苦労しそうです

私はバリウムが憂鬱、夫は胃カメラが苦痛で、今日はふたりともテンションが低めです

今日の血圧
朝 104-61(心拍数 54)
夕 120-72(心拍数 62)

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老いの認識 其の玖

『老いの認識』一覧

これも老いてきた証拠なんでしょうけど、最近やたらとむせるんですよね

酸味が強い物を食べたり飲んだりした時はもちろん、辛い物がノドの奥に張り付いたりしたら地獄です

食事をしていて何かの拍子に咳き込むことなど週に一度はあるんじゃないでしょうか

しまいには、自分の唾液でむせ返ったりすることもあって目も当てられません。

子どものころ、祖父母が食事中にむせるのを見て不思議に思っていたんですけど

よく考えると、今はすでに当時の祖父母と同じくらいの年齢になっていますから当然かも知れませんが、自分で自分が情けなくなってしまいます。

このまま嚥下(えんげ)障害になってしまわないよう、トレーニングしたほうが良いかも知れませんね

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散歩は出来ず

朝方、土砂降りの音で目が覚めました

夜中から雨が降る予報でしたが、こんな土砂降りとは思っていなかったので驚きました。

起きる時間になってもまだ雨が降っていたので、散歩はお休みしました。

連休が終わり、ラジオ体操など室内運動は再開しましたが、外へ出ていないのでまだ休みが続いているような気がします

運動不足で便秘気味が続いているし、明日こそはしっかり歩きたいです

今日の血圧
朝 109-73(心拍数 63)
夕 120-76(心拍数 63)

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連休最終日

4連休も今日で最後となりました。

買い物以外は出かけずに、家でのんびりしていましたが、金曜日が健診の日ということを思い出しました。

一緒に受ける大腸がん検診のための採便をしなければいけなかったのです。

5日間で2回

まだ一度も取れていないので、頑張ろうと思います

今日の血圧
朝 107-72(心拍数 59)
夕 124-75(心拍数 59)

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連休3日目

今日は連休の3日目です。

天気も良く、近くのスーパーへ買い物に行ってきました。

ついでに私の部屋着を新調するために衣料品売り場も見てきました。

春秋に着る部屋着を見て、ちょうど良さそうなものがあったので試してみようと試着室へ行くと、入り口には除菌するアルコールがあり、中には扇風機がありました

試着室と行ってもカーテンがかかっているだけの場所ですが、それでも換気をよくするために扇風機を動かしているんですね

しっかりコロナ対策をしている現場を見ると、このお店の印象が良くなりました

今日の血圧
朝 104-69(心拍数 62)
夕 104-71(心拍数 60)

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連休初日

今日から4連休ですが、特に予定はありません

来週末は年に一度の特定健診を受けることになっているので、あまりダラダラ&ゴロゴロしすぎないようにしようと思っていたのですが、昨日から夫が足を痛めてしまったので安静にしています。

ただ今日は痛みも減っているそうです。

良くなれば、近所へ買い物くらいは行こうと思っています

今日の血圧
朝 103-64(心拍数 65)
夕 109-70(心拍数 67)

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