数日前、パソコンに向かっている席の足元にネジが一本落ちていました 
割と大きなネジなのでパソコンで使われている物ではなさそうです。
パソコンを乗せている机のネジでもありません。
もしやと思い、座っているイスを調べてみたところ、ネジが抜けている箇所を見つけました 
どこから落ちたネジなのか判明してホッとしましたよ。
もしかすると、私の頭のネジが一本足りなくなったのかと心配しちゃいましたからね 
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
金曜コース
今日は金曜日なので 山登りコースを歩いてきました。
休校中なので子どもたちの姿はなく、ただ黙々と歩いてきました。
帰りには国道沿いの白い犬に会ってきました。
ちょうど家の人が車で出勤をするところで、まるで行かないで～と行っているかのように走って飛んで、こっちを見てとアピールをしていました。
あんなに元気な姿は初めてです 
やはり飼い主さんとの絆は深いものがあるようです
今日の血圧
朝 119-75（心拍数 53）
夕 126-80（心拍数 65）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
木曜コース
今日は木曜コースを歩いてきました。
小学校裏の川沿いにある桜は、つぼみが大きくなっていたのでもうすぐ開花しそうです 
帰りに近所の犬に会ってきました 
火曜日は会えなかったので、久しぶりのような気がします。
それでも相変わらず愛想はなく、じっと見ているだけでした
今日の血圧
朝 122-78（心拍数 54）
夕 122-79（心拍数 62）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
水曜コース
今日は水曜コースを歩いてきました。
普段はそれなりにお化粧をしていますが、今朝はノーメイクだったのでマスクをして出かけました。
ただそんな日に限って、気になっている犬に会うことが出来ました。
マスクをしていなければ、私達のニコニコした表情で飼い主さんとお近づきになれたのかもしれないのに 
今日は残念ながら、おはようございますと挨拶をしてすれ違うことしか出来ませんでした。
いつもの公園では、アライグマの水飲み場をチェックすると水が出ました
もう氷点下にならないので水道が凍結することもなくなり、止められていた水を出してもらえたようです。
ただ公園で遊んでいる人がいるのかどうかは、日中ここを通ることがないので分かりません
今日の血圧
朝 115-75（心拍数 54）
夕 115-74（心拍数 66）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
火曜コース
今日は火曜コースを歩いてきました。
昨日から雨が降っていたので、今朝は散歩が出来るかだろうかと思っていましたが、雨は上がっていました 
でも曇天だったので、念の為に折りたたみ傘を持って出かけたところ、途中から小雨が降ってきました。
今日は傘を持って行って正解でした
いつもならこれくらいの微妙な天気のときは、止めてしまおうかと思うこともありますが、先週の頭痛のときからゴロゴロして甘いものもしっかり食べていたので、体重は増えています 
今朝もしっかり歩いて、体重が戻ることを期待しています 
今日の血圧
朝 116-84（心拍数 60）
夕 130-81（心拍数 59）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
月曜コース
今朝は月曜コースを歩いてきました。
今日からまた小中学校は休みになったので、歩いているのは通勤する人くらいでしたが、走っている人を見かけました
いつもの公園に着くと、中学生か高校生の女子2人が走っていましたが、あまり軽やかに走っているようには見えません
実際、私達が公園内をグルリと歩き終わると、彼女たちは走っている様子はなく並んでスマホで自撮りをしていました。
走ってくると言って家を出てきたとは思うのですが
今日の血圧
朝 119-79（心拍数 51）
夕 126-82（心拍数 66）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
役得
木曜日の午後から頭痛に襲われていた妻ですが、今日の午後になって完全復活したようです 
頭痛の間、私が買い物に行って食べるものを用意したりしておりまして。
元気がない妻が可哀想なものですから、甘いスイーツなど買って来たりしてたんですよね。
「頭痛になるとご飯支度しなくていいし、美味しいものも食べられていいねぇ」
などと呑気なことを言っていた妻は、頭痛が治って少し残念そうな顔を見せております
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
今日も頭痛
朝起きたときには頭の痛みはひいていましたが、お昼頃になるとまた出てきました。
それは血圧にも出ていて、朝は平常値ですが夕方は高くなっていました 
朝の時点で痛くなくても鎮痛剤を飲んでおくべきだっただろうかと思いましたが、薬が切れたらまた痛くなるだろうし、分からないことですよね。
今日も明日も大人しくして、完治するのを待つことにします 
今日の血圧
朝 119-77（心拍数 56）
夕 142-83（心拍数 62）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
頭痛の2日目
今回の頭痛はお陰様で軽めです。
昨夜は寝る前にも鎮痛剤を飲んだので、痛くて目をさますこともなく朝までぐっすり
念の為に朝の散歩は休みましたが、午前中は問題なく動けました。
でもお昼ころからまた痛みが出てきたので、鎮痛剤を飲んでまた大人しくしています。
今回は軽めなので、きっと明日には治るでしょう
今日の血圧
朝 113-75（心拍数 60）
夕 136-85（心拍数 64）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
老いの認識 其の参
妻は久々の頭痛で辛そうです
数日前に本人も書いていましたが、加齢とともに回数は確実に減っているんですけどね。
今回の頭痛も軽く、そして早く治ることを祈るばかりです
それはそうと、私も負けず劣らず老化が進んでいるようでして
加齢のせいなんでしょうけど、就寝してから一度は尿意をもよおして目が覚めるようになったのが数年前。
ところが最近では深夜と朝方の二度に増えてしまいました。
トイレに行ってもさほど出ないのであれば頻尿というやつでしょうが、普通に出るんですよ、これが
ネットで調べてみると、以下の記事を見つけました。
睡眠時無呼吸症候群では、肺に空気が入らないため、心臓に戻ってくる血液が多くなり、夜間尿量が増えることが知られています。
– 出典 かわい泌尿器科クリニック –
確かに私、睡眠時無呼吸症候群なのは間違いなさそうなんですよね。
妻によく呼吸が止まっていると言われますし、あまりにも長く息が止まっているのが心配になった妻に起こされたりすることもありますから 
睡眠時無呼吸症候群は色々な健康リスクを伴うので、やはり治療すべきなんでしょうか 
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。