妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
何度か外食するのは困難だと書きましたけど、実はそれほど外食したいとは思っていない私です。
前にも書きましたが、外食すると気疲れしちゃうんですよ 
他のお客さんの動き、店員さんの動きが気になりますし、必要以上に周りを気にしてしまうので、リラックスしてゆっくり食事を楽しむなんてことができません。
それは妻も同様らしいので、外食から帰宅すると二人でぐったりしてしまいます 
私たち夫婦は録画したビデオなんか見ながら、自分たちで作ったものを
「おいしーねーっ」
などと自画自賛しながら食べるのが性に合っているんです。
もし口のマヒが軽くなってスムーズに食べられるようになり、補綴がうまくいってうがいの必要性が軽減されたとしても、外食するのは年に1度とか、そんな感じになるんじゃないでしょうか 
二人であーでもない、こーでもないと話しながら食事するのが向いてるんですよ、私たち夫婦には 
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私は義兄から教わった方法により、ほぼ100%近い確率でしゃっくりを止めることができます 
それは、鼻をつまんで息を止めたまま水を飲むという古典的な方法ですが、ただ闇雲にゴクゴク飲めばよいというものではなく、一口、一口をゆっくり、確実に、ゴックン、ゴックンと飲み込むのがコツです。
五口目あたりから苦しいですよ、ええ 
それを我慢して、我慢して、それでも我慢して飲み続けるとアラ不思議 
しゃっくりは高確率で止まっています。
さて、問題はこれからですよ、これから 
今の私は手術の影響で唇を完全に閉じることができません。
おまけに口と鼻が直結しているため、特に液体などは口の中に留めておくことができず、口や鼻からダダ漏れ状態になってしまいます 
こんな状態で、上記の方法でしゃっくりを止めることができるのか 
果たして鼻をつまんで水が飲めるのか 
まだ実際に試していませんけど、頭の中でのシミュレーションでは難しそうな感じなんですよね 
手術してから今日に至るまで、止まらないしゃっくりは幸いにも出ていませんが、今後、いつか、かならず、きっとその時は来るでしょう。
その日に備えて一度は試しておいたほうが良いかも知れませんね。
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口の中に入れた食べ物が行方不明になってしまうことがしばしばあります。
特に注意が必要なのが、朝の散歩の際に口に放り込むアメ玉でして。
ツルンとしていて丸いため、油断するとスルッとどこかに行ってしまいます
口内の右半分がマヒしているので、そっち側に行ってしまうと感覚的には所在が分かりません
慌てて舌で捜索しますが、その舌も右1/4くらいがマヒしているので動かしづらく、たとえマヒしている部分にアメ玉が触れても分からないんですよ。
こんな感覚は普通の人には理解できないでしょうけど、食べ物の行方が分からなくなると直接ノドに入ってしまわないか、上あごの空洞内に入ってしまわないかと、とっても不安になってしまいます
そこで、慌てて
「かはぁーーーっ 」
とか
「こほぉーーーっ 」
などと、ダース・ベイダーのような息遣いでアメ玉を舌先まで移動しようと試みたりするので、妻も慌てて
「ど、どうしたのっ 」
と、心配したりするんですよね。
その他、毎食後に服用している錠剤も行方不明になることがありますが、それさえ気づかずにうがいして、水を吐き出したときに薬が出てきてびっくりすることもあったりしまして 
いつか、マヒが消えるか軽くなって食べ物を上手に探すことができるようになるんでしょうか
まあ、神経切断によるマヒが治るなんて聞いたことがないので無理でしょうけど 
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なにげにネット版のお薬手帳を見ていて、便秘薬として処方してもらっている『アミティーザカプセル24μg』って1錠100円もすることが判明しました 
1日2錠を服用していても3、4日の便秘は当たり前の状態が続いているので、効き目が実感できないものに毎日200円も使うことはないと思うんですよ。
『マグミット錠330mg』なら1錠5.70円ですから1日に服用可能な2g（2,000mg（6錠））を飲んだとしたとしても34.2円で済むことになります。
それだけ飲めば下痢するくらいに効きますよ、入院中の経験からして 
次の内科の受診（5月23日）の際、薬を変えてほしいと伝えることにします。
で、ついでなので歯科口腔外科で処方されている『ネオステリングリーンうがい液 40ml』を調べたところ216円で、1回の使用量が2mlですから5.4円、それを1日3回なので16.2円ということになりますね。
我が家でも使っているリステリン、モンダミン系のうがい薬だと700円前後、1回の使用量が20mlですから15.6円で1日3だと46.8円になるので、処方薬のほうが安価ということになりますか
じゃあ、それは今までどおりに処方してもらうということで。
いやぁ〜、それにしても驚きました
『プラザキサカプセル110mg』が1錠224.6円と、とっても高価な薬なのは知っていましたけど、たかが便秘薬が100円もするなんて。
医師から処方されたからといって、はいはいと安易に受け入れている場合じゃありませんね 
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やはり体重は増えるのが望ましいと主治医にも言われました
肉や脂肪が少ないと冬場は骨の髄まで冷えますし、私自身もなんとか体重を増やしたいと思っています。
退院してからずっとミロなんかを飲んでカロリー摂取に努めていますが、53キロ台になったと喜んで油断すると52キロ台になったりと、なかなか太ることができません
食事の際も、お腹いっぱいになった後に、さらに一口、もう一口と追加で食べていますし、3時のおやつだって食べているんですけどね 
もっと効率よく体重を増やす方法はないものかと、ドラッグストアでプロテインやら大人のミルクやらを見たりしてみましたが、どれが良いのかさっぱり分かりません。
そこで、いつも飲んでいるミロも加えて、以前にやった栄養価ランキングの要領でカロリーや栄養などを調べてみた結果が以下です。（こんな色の背景が最も高い）
どれもこれも大差なく
ならば一番安価なミロを飲んでいれば良いということになるではありませんか。
牛乳に溶かせばカロリーも栄養も増えますし。
調べて損しちゃいましたよ 
今は入手が難しくなっていますので、これからどんどん値上がりするかもしれませんけど、他のものと同等の価格になるまでは、今後もミロを飲み続けたいと思います。
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金曜日に薬のことを書いていて思い出したんですけど、最近は調剤薬局で処方薬がそろわず入荷後に送付というパターンが頻発しています
2023年はずっと入院していたので院内処方でしたから、気にも留めていなかったんですよ。
ところが退院してみると世の中は薬不足、それもジェネリック医薬品が顕著となっていました
それは、主に以下の要因が重なったことによるものだということです。
薬代が安くなるのは嬉しいことですけど、それが民業圧迫になっているのは考えものですね。
ふくらみ続ける医療費で医療保険財政が逼迫しているので削減は仕方ないとはいえ、国による医療費削減の政策には『後発医薬品（ジェネリック医薬品）の使用推進』も含まれているので、本末転倒な結果となっている現状はいかがなものでしょう
まあ、難しい問題なのは確かですけど 
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今日も朝から通院でした。
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今にして思えば、体重減ったのは病気が原因だったのではないかと
年1キロペースで減っていると書いたのは2022年7月のこと。
2011年から2022年までで11キロ減。
その2022年7月から同年9月までの間に1キロくらい減ったのは、妻も書いているようにパソコンの前に座ってばかりの仕事をセミリタイアし、家事手伝いを始めて立ち仕事が多くなったのが主因だったと思います
ところが、その9月から翌2023年の3月までの約半年間で一気に2キロも減ったのは、もしかすると、がんの発症と進行が原因だったりするのかもしれません。
立ち仕事と運動によって体はすでに絞られて、20代の頃に近い体重になっていたのですから、それからさらに減るとは考えにくいものがありますし、減り方も普通じゃありませんでしたからね
主治医によると、短期間でがん細胞が増殖したとのことですが、5月の検査で見つかったときにはステージ4の超末期的だったわけですから、実は前からジワジワと体が蝕まれていたのではないかと思うんですよ。
素人が安易に勝手な見立てをするべきではないと分かっていますけど
でも、やっぱり、今にして思えば、あの時のあれがなぁ～って。
もし、過去に戻ることができるなら、当時の私に向かって
「病院行けーっ 」
って全力で叫んでやりたい気分です
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毎食後にうがいが必須なため外食は困難だと前に書きましたけど、同じ理由で外泊だって難しいと思います。
ホテルの小さな洗面ボールでうがいするのは難しいでしょうし、かといってバスタブでするのもどうかって感じですし
何とかならないものかと思案した結果、スポンジブラシを使うのはどうかと思いまして。
通院で口腔ケアをしてもらう際にもスポンジブラシを使いますし、入院中に看護師さんから何本ももらったのを思い出したんですよ 
そのブラシである程度の汚れを落としてからうがいをすれば、激しく首を振る必要もなけければ、回数も少なく短時間で済むのではないかと
で、試しに使ってみたところ、見えない部分を勘を頼りに手探り状態で掃除するのは思いのほか難しく
おまけに、むき出しになっている普通は上あごの奥に隠れている部位の皮膚というか、粘膜は極端に薄いらしくて軽く当てたつもりでも相当の痛みがありますし、それをこらえて掃除していたら出血してスポンジが赤く染まってしまいました。
「だめだこりゃ 」©いかりや長介
やはり地道にうがいで汚れを落とすしかなさそうです。
ゆえに、やっぱり今のところ、外食、外泊は難しいということで
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開口訓練では、首に大きな負荷がかかって痛みを伴うことが続いていました。
それでも器具を使う気になれず、だからといって止めるわけにいかず
仕方がないので右アゴと首の痛みに耐えながら日々精進していたんですよ。
ところが、どうしたことでしょう
いつの頃からなのか、明確に記憶も認識もしていませんが、今では首の痛みが消えています 
アゴを引っ張る力も弱めていませんし、訓練時間も短くなったわけではありません。
もしかして、首が鍛えられたんでしょうか
それとも、負荷がかからない角度を自然に身につけたんでしょうか
なんだか分かりませんけど、とにかく痛みがなくなったので今は右アゴの痛みに耐えるだけとなっています。
まあ、それがまた痛いんですけどね 
でも、『二重苦』が単なる『苦』になっただけでもマシだと思うことにして、これからも痛みに耐えつつ日々精進していく所存でございます。
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