カテゴリー: 経過観察 3年9カ月以降

今日は連休の2日目。

今朝はゆっくり寝ていたら、除雪車の通る音で目が覚めた

起きると雪は積もっていなかったが、除雪車が道路脇に雪の塊を積み上げて行ってくれたので、夫と共にそれを片付けた

外へ出たついでに、近所のスーパーへ買い物に行き、キャベツや白菜などの特売品をゲットしてきた。

休みの間は一歩も外へ出ないこともあるが、今日は除雪車が出るきっかけを作ってくれた

今日の血圧

夕　132-78（心拍数 62）

朝の血圧は計ったのに、記録されてなかったようだ

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今月の19日は外来の予定が入っている。

4年前の2月19日に治療が終わった。

今回も無事にクリア出来ますように

今日の血圧

朝　119-77（心拍数 52）
夕　114-68（心拍数 51）

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今朝は雪が積もっていたので、散歩はパスをして雪かきをした。

昨日の日中は湿って重い雪が降っていたが、今日は軽くてふわふわの雪。

楽勝！と思ってササッと終わらせたが、午後になってから昨日の筋肉痛が出てきた

明日は雪が降らないで欲しい

今日の血圧

朝　123-79（心拍数 49）
夕　118-74（心拍数 60）

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今朝は予定通りに山登りコースを歩いてきた。

ただ道路は凍っているところがあるので、慎重に

途中の横断歩道で、高校生くらいの女の子が豪快に滑って転んでいた

起き上がろうとしたが、ツルツルで踏ん張れずに体勢が崩れた。

歩道の信号は青だったが、車が近づいている。

危ない！大丈夫？と思ったが、再び立ち上がると、何事もなかったかのように去っていった。

若い人の柔軟性と反射神経は素晴らしい

今日の血圧

朝　134-83（心拍数 49）
夕　131-82（心拍数 57）

今日は寒いからか、血圧高めで心拍数が少ない

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昨夜雪が降ったので、今日はササッと雪かきをしてから、ショートコースの散歩をしてきた。

このところ、この時期にしては温かい日が続いていたので、今朝は寒くて顔が痛かった。

ショートコースくらいの距離で、助かった

でも、明朝はもっと冷え込むようなので、心して出かけよう

今日の血圧

朝　114-70（心拍数 53）
夕　123-80（心拍数 61）

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明日から、さっぽろ雪まつりが始まる。

去年は 見に行こうと計画をしていたのに、頭痛になってしまい断念

今は夫が忙しそうだし、私自身も行きたいという気にならない。

どうして去年はあんなに行きたかったのか、自分でも不思議に思う

今日の血圧

朝　126-75（心拍数 50）
夕　130-82（心拍数 61）

血圧計の電池が無くなり交換をした。

2人で一日2回計測をしていると、どれくらい持つのだろうか

ちょっと気になるので記録しておこう

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今日は節分なので、お昼に節分そばを食べた。

午後からは豆まきをしてから福豆を食べ、晩ご飯は恵方巻き。

今日は食べるものが決まっているので、とっても楽だ

今日の血圧

朝　134-83（心拍数 52）
夕　113-70（心拍数 63）

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今日は、幼なじみにバースデーカードを書いた。

幼なじみとは幼稚園からのお友達で、筆まめな彼女は、毎年カードを送ってくれる。

私はそろそろメールでいいかなと思ったこともあるが、カードを貰うと嬉しいので、それならばやっぱり私もカードを送るべきと思い直した

年に一度、私のことを思い出しながらカードを書いてくれる、彼女の気持ちが本当に嬉しい

私からのカードは、たいてい近況報告ばかりだ

今日の血圧

朝　119-76（心拍数 53）
夕　120-77（心拍数 54）

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今朝は予定通りに、金曜日のコースを歩きてきた。

途中で公園へ向かうエゾリスを見かけたり、アパートの前にあった犬小屋が無くなっていたので引越したのだろうかと心配をしたりしながら、歩いてきた。

今週はまた頭が痛くなりかけたりしたが、久しぶりに月曜日から金曜日までフルに歩くことが出来たので、ちょっと気分が良い

今日の血圧

朝　119-77（心拍数 55）
夕　120-78（心拍数 61）

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