妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
毎年、23日の祝日に年賀状の印刷をしていますが、今年は一日前倒しをして、今日印刷をしました。
私のパソコンが壊れてしまったので、宛名のリストをハードディスクから救出をして別の古いパソコンに移して、なんとか無事に終わりました。
すべて夫がやってくれたので、私は出す人や住所のチェックをしただけですが 
あとは一筆書いて投函するだけなので、なんとか25日までに終わりそうです。
今日の血圧
朝 128-80（心拍数 61）
夕 126-82（心拍数 58）
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今朝は木曜コースを歩いてきました。
昨日、頭痛になってしまいましたが軽かったようで、朝起きたときはスッキリはしていませんがほとんど痛みはありませんでした。
これなら散歩に行けると思い、木曜コースを歩いてきました 
小学校近くの交差点に立っている緑のおばさんに挨拶をして、冬休みはいつからですかと尋ねたところ、明日が終業式だそうです。
北海道の冬休みは長いので、しばらく子供たちの姿がなく寂しくなります 
今日の血圧
朝 127-77（心拍数 55）
夕 133-83（心拍数 56）
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昨夜から少し頭が痛くなりかけていたのですが、今朝は起きると頭痛になっていました 
朝の散歩はやめておきましたが、それほどひどくはないので鎮痛剤を飲み、痛みがひいたときに買い物に出たり、家事をしています。
夫からはクリスマス前になって良かったねと言われました。
確かに、クリスマスに頭痛になるよりこの時期になって、その前に治しておきたいです。
明日も痛みが残っているようであれば、早めに薬を飲んで対処しようと思います 
今日の血圧
朝 -
夕 136-85（心拍数 60）
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今朝は少し雪が積もっていたので、火曜コースを短縮して歩いてきました。
戻ってから家の前の除雪をしました。
サラサラの軽い雪だったので雪かきは楽でしたが、積もった雪の下が凍っているところがあるので、つるっと滑らないように要注意です。
今年は根雪になるのが早かったので、どれくらい雪かきをすることになるのか
運動だと思って頑張ります 
今日の血圧
朝 114-76（心拍数 62）
夕 128-87（心拍数 67）
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今日は月曜コースを歩いてきました。
寒い日が続いているので、歩いてきても手足は冷たいです。
ただネックウォーマーを新調したので、首もとは暖かいです。
日本の繊維は日々進化しているので、手袋も買い直したら暖かいかもしれないですね 
今日の血圧
朝 125-81（心拍数 55）
夕 131-87（心拍数 56）
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先週は歯医者と目医者に行って来ました。
歯医者は年に一度の検査で、特に問題はなく歯石を除去してもらって終わりです。
医師が言うには、20年以上前に治療した奥歯のかぶせ物が少し劣化しているので、10年以内に作り直したほうが良く、それさえやっておけば入れ歯にならず死ぬまで自分の歯が使えるだろうとのことでした 
次に 6月に目医者に行った際、眼底検査で出血がみられるとのことで、一年後ではなく半年後に来るようにという御達しがあったため行ってきたんですけど
とりあえず出血箇所は減り、自然治癒しているので問題はなかろうと。
まだ端の方に出血箇所はあるものの、放っておけば治るという医者の見立てです 
9月の健康診断の結果を持って 1日に内科にも行ってきましたし。
これで体のメンテナンスも一通り終了ということで、心置きなく新年が迎えられそうですね 
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少し前からスマホで「どうぶつの森 ポケットキャンプ」をして遊んでいます。
以前にＤＳで遊んだことがあるのですが、卵巣がんの患者仲間から誘われて再び森に行ってみることにしました。
なにをどうするのか思い出すのに時間がかかりましたが、今のところ楽しく遊んでいます 
今日の血圧
朝 136-86（心拍数 60）
夕 135-82（心拍数 58）
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今朝は起きると、少々湿った重い雪がどっさり積もっていました
もうお隣はとっくに雪かきは終わっていたので、あわてて除雪しました。
昨日は久しぶりに義母の住む施設へ行き、ここは雪が少ないねという話をしたばかりですが、一夜にしてどっさりの雪が降ってしまいました。
昨日は届けるけるものがあったので、まだ雪はなく自転車に乗れて良かったです
今日の血圧
朝 126-83（心拍数 59）
夕 132-82（心拍数 59）
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今朝は金曜日なので、山登りコースを歩いてきました。
家に戻り朝食を摂り、それからが大忙しです。
まず午前中のうちに再び歯医者さんに行き、歯のチェックと歯磨き指導を受けて今年の検診は終了しました。
昼食後は長兄夫妻が車で買い物に連れて行ってくれたので、電器屋さん、道の駅、スーパーをはしごしてきました。
夕方からは義母の施設へ行き、届けるものなどを渡して少しおしゃべりをして帰ってきました。
もうこれだけで疲れてしまいました。
さらに忙しい原因として、昨夜私が使っているパソコンが立ち上がらなくなり、どうやら壊れてしまったようです 
もうどうにもならないので、新しいものを買うしかなく、夫はその段取りで忙しそうにしています 
今日の血圧
朝 120-76（心拍数 55）
夕 130-87（心拍数 68）
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今朝は木曜コースを歩いてきました。
昨日と朝の気温はほぼ同じでしたが、風がないので暖かく感じました
午後からはお隣の美容室で、白髪隠しのヘアマニキュアとカットをしてきました。
前髪やこめかみのあたりは白髪は少ないので自分では気が付かなかったのですが、全体的に白髪は増えているそうです
それでもまだ今のペースのヘアマニキュアで大丈夫とのこと。
私はしっかり切ってきましたが、義母はしばらく美容室に行っていないようです。
以前ほど白髪が気にならないのか、それとも何かほかに理由があるのか、尋ねてみることにしようと思います 
今日の血圧
朝 122-79（心拍数 60）
夕 138-85（心拍数 50）
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