妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今朝は少し雪が積もっていたので散歩は短く切り上げて、家の周りの除雪をしました。
終わってからスマホの歩数を確認すると3千歩まで届いていませんでした。
散歩代わりに雪かきをしたからと思ったのですが、少々短かったようです 
午後からは歯医者さんで抜歯をしてきました。
先生はなるべくなら抜きたくないと思っていたようですが、先生に歯茎の掃除をしてもらって薬を付けてもらっても、歯みがきを頑張っても、グラグラする歯は改善はされませんでした。
先月、年内に抜いてしまいたいと告げたので、今日になりました。
麻酔を注射してもらい薬が効いたと思ったら、あっさり抜けました 
そろそろ麻酔も切れてきましたが、今のところは痛みもありません。
明日は抜歯後の場所の確認で、また歯医者さんへ行ってきます 
今日の血圧
朝 126-88（心拍数 46）
夕 131-83（心拍数 58）
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今日は土曜日なので、めざまし時計をかけずにゆっくり寝ています。
私は昔から寝起きが悪いのですが今朝は一足先に目が覚め、普段から眠りが浅くすぐに起きる夫が今朝は起きてきません 
確かに目覚まし時計はセットをしていません。
ただあまりにも起きてこないので、何度か布団まで行って寝息を確認したくらいです 
起きて一時間も経たないうちにお昼ご飯の時間になったので、さすがに寝すぎたと言っていました 
今度からは、もう少し早めに起こすことにしました 
今日の血圧
朝 125-86（心拍数 50）
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今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきました。
登り始めると近所に住む お爺さん とすれ違い、
「金曜日は山登りだったね」
と私達と以前に話したことをしっかり覚えていました 
あちこち歩いている姿も年齢を感じさせませんが、記憶力もすばらしいです。
山を降りてからは国道沿いを歩いて、白い犬に会ってきました。
最初は玄関口にいたのでぼんやり姿が見える程度でしたが、降りてこないかなと期待して見ていると、小屋の近くまで歩いてきてくれました 
朝はサラッと雪が降っている程度でしたが、これから本格的に雪が降ると、白い犬は探しにくいかもしれないですね
午後からは今季初の除雪をして、そのあとは隣の美容室でカットと白髪隠しのヘアマニキュアをしてきました。
前髪がのびて気になっていたので、スッキリしました 
今日の血圧
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今日は木曜コースを歩いてきました。
犬を連れて、小学校裏の川沿いを散歩している方を見かけましたが、残念ながら川の向こう側を歩いています。
犬は何かを見つけて、かじったり触ったりしてなかなか動こうとしません
私達がずっと見ていると飼い主さんが気がついて、会釈をして挨拶をしました。
今度はすぐ近くで会えるのを楽しみにしています
昨日は外来で札幌へ行ってきました。
患者仲間は引っ越しをして札幌にはいないため、一人でブラブラしてきました。
この街にはないユニクロにも行きましたが、目的のものを探すのが大変 
素直に店員さんに聞けば良かったです。
昨日一日で散歩の3倍くらい歩いたので、疲れました
今日の血圧
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また妻が札幌の病院に行っているので一人で留守番中の夫です 
相変わらず妻を送り出してから一言もしゃべっていません。
きっと口を開けばカサカサの声になっていることでしょう 
ブツクサと独り言をいうのもアレですし、たまには何か歌ってやろうかとも思うんですけど
鼻歌まじりに仕事をするのも、おい、ちょっととか思うわけでありまして
やはり声がカサカサになっても仕方ないということなんでしょうかね。
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今日は朝から雨が降っています
明日は3ヶ月に一度の外来の日で、札幌へ行く予定です。
私が出かけるときは雨の確率が高いので、今日の雨が続くのだろうかと心配をしていたら、なんとか夜中には止みそうです。
今までは札幌へ行くときには卵巣がん患者仲間と会う約束をして、それが楽しみだったのですが、春に引っ越しをして札幌を離れてしまったので明日は会えません。
楽しみがなければ、天候は悪化しないのかも
それよりも12月なのに雪ではなく雨が降っているというのもおかしな話なんですけどね
ただ、雪で高速バスが遅れるという心配をしなくてもいいのは助かります。
病院のあとは買い物などの用事もあるので、一人で歩き回ってこようと思います
今日の血圧
朝 125-81（心拍数 51）
夕 122-88（心拍数 59）
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先日、散歩をしているとヒラリと飛んでいく鳥を見かけました 
もしかして、あの謎の鳥だろうかと思ったのですが、すぐに見えなくなりました。
しばらく歩いていると、橋の上から子どもたちが川を見ています。
その視線を追ってみると、先程見た鳥がいました 
少し距離があるので小さく見えますが、毎年のように見る鳥ではないかと思います。
いつもの公園にある池は、このところ水を抜いていることが多く、川で休んでいるのかもしれません。
もう勝手にあの鳥だと確信をして、今年も見ることが出来て良かったなぁと思っています
ちなみに池の水を抜いていたので、テレビの取材かな 
と期待してしまいましたが、こんなに寒くて凍ってしまうかもしれない時期にする訳はないですね
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朝 115-82（心拍数 54）
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今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきました。
今朝は一面真っ白になっていましたが積もるほどではなかったので雪かきはせず、冬靴を履いて歩いてきました。
サラッと降っただけですが、あちこちに犬の足跡が残っていて、それを見つけるだけで歩いていて楽しかったです
午後からは義母の住む施設へ行ってきました。
今日も麻雀をしていたので、5分だけ抜けてもらい短くお話をしてきました。
日中も、チラチラ雪が降っていましたが、なんとか自転車で往復できたので助かりました
今日の血圧
朝 119-78（心拍数 51）
夕 121-78（心拍数 57）
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今朝は木曜コースを歩いてきました。
最近、家を出るのが少し遅くなっているので、いつもすれ違うような人がいなかったり、犬と散歩をしているような人を見かけません
もう少しササッと準備をして家を出るようにしなければ
午後からは歯医者さんへ行ってきました。
本当は明日の予約でしたが、明日は買い物や義母の施設に行こうと思っているので、歯医者さんは今日のうちに済ませておこうと思い、電話をかけて変更してもらいました。
歯のチェックはすぐに済んだのですが、いよいよ次の通院日に抜歯をしてもらうので、なるべくなら抜かずに治してあげたいけど、グラグラが良くなってきている様子はないし仕方がないね、というようなことを先生と話してきました。
抜歯後は、しばらくそのままほったらかしになるそうで、数ヶ月くらいかと思っていましたが、場所的には年単位で歯茎とその下の骨が落ち着くのを待つのが良いそうです。
数ヶ月くらいで入れてもらえるのかと思っていたので、ちょっと甘かったようです
今日の血圧
朝 128-87（心拍数 59）
夕 130-75（心拍数 59）
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