日に何度が雪が降るようになり、冬到来という感じだ。
散歩着もそろそろ冬仕様に変えるべきかもしれない 
今日の血圧
朝 115-73（心拍数 57）
夕 129-77（心拍数 63）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
今年もスズメの木
今年も、スズメが沢山止まっている木を見つけた 
そろそろ雪が降り始め、庭の餌台を目当てにスズメたちがたむろするようになってきたのだろう。
つい先日、産直のお店に行くと、”鳥のエサにどうぞ”と書かれ、食用に向かないリンゴが大きな袋で安く売られていた。
個人で鳥にエサをあげるのは、珍しいことじゃないようだ 
今日の血圧
朝 114-65（心拍数 54）
夕方の血圧は計り忘れた。
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
フル散歩
今朝は 金曜日のコースを歩いてきた。
久しぶりに アパートで飼われている柴犬に会えた。
でも、ボフッと吠えられてしまった 
今週は散歩時間は雨も降らずに、5日連続で歩くことが出来た
お陰でお腹の調子も良く、多めに飲んでいるマグラックスをさらに減らしてみた。
昨日から、朝昼晩の食後に1錠ずつで、しばらく様子をみることにしよう。
今日の血圧
朝 108-67（心拍数 58）
夕 112-72（心拍数 62）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
暖かい
今日は11月並みの気温で暖かい。
散歩をする足取りも軽く、あちこちで会う犬達に挨拶をしてきた。
木曜日と言えば、ファンキーな小屋に住む犬。
珍しく起きていたが、寝起きという雰囲気で、頭がボサボサだった 
まぁ、それも可愛いのだが 
今日の血圧
朝 111-77（心拍数 55）
夕 114-72（心拍数 66）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
山登りコース
今日は水曜日なので、山登りコースを歩いてきた。
途中、久しぶりに会うビーグル犬とすれ違ったが、冬用の服を着ていた。
ブルー系の服なので、オスらしいということが分かった 
つい犬を見るとニンマリ顔をしてしまうので、飼い主さんにはバレバレで、
「おはようございます。」
と挨拶されてしまった
今日の血圧
朝 110-67（心拍数 56）
夕 118-71（心拍数 66）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
エゾリス
歯医者さん
年内に歯医者さんに行ってこようと思っていたが、腰が重くて 
夫に催促されて、ようやく行ってきた。
2人とも特に問題はなし。
爺ちゃん先生に、
「1日1回でいいから、しっかり丁寧に歯を磨くように。」
と念を押されているので、糸ようじ・歯間ブラシも使って磨いている。
これで今年の病院関係は終わり
今日の血圧
朝 120-73（心拍数 56）
夕 123-74（心拍数 62）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
今日から12月
今日から12月で、今年も残り1ヶ月となった。
早い 
まずはクリスマスツリーを出して、年賀状も買わなければいけない。
でも年末ジャンボ宝くじは、購入済みだ 
今日の血圧
朝 111-71（心拍数 54）
夕 115-76（心拍数 63）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
雨降り
今日はプラス気温なので、雪ではなく雨が降っている。
ただ翌朝、氷点下になるとツルツルに凍っていることがあるので要注意だ。
昨日は早速転んでしまったが、幸い翌日になっても、どこか痛いところが出てくる訳でもなく、なんとかセーフ。
年をとると、転んで骨を折ってしまい・・・ということがあるので、十分に気を付けて歩こう 
今日の血圧
朝 115-73（心拍数 54）
夕 118-78（心拍数 65）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
初転び
夜中に薄っすらと雪が降ったようで、今朝もガトーショコラ状態の道を歩いてきた。
今日もアパートで飼われている柴犬は不在。
散歩時間と重なってしまったのかもしれない。
その後、いつもの公園を歩いていると薄っすら氷が張っているとこで初転び 
まだ11月だというのに、ガッカリ 
まぁ、お尻も手首も痛くないし、怪我しなくて良かったと思うべきか
今日の血圧
朝 116-78（心拍数 58）
夕 129-80（心拍数 63）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。