何も予定のない、いつもの日曜日。
今日はサボらずに、恒例にしている柔軟体操を終えた 
一仕事終えた気になり、あとはのんびりしていた。
時々、雪が降っていたので除雪をする必要があるかどうか、それだけ気になっていたが、雪かきをするほどでもないかなぁということでパス。
明日の朝はどうかな 
今日の血圧
朝 129-82（心拍数 56）
夕 122-72（心拍数 55）
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春が待ち遠しい
例年なら、そろそろ雪解けが始まってもいい頃なのに、今年は寒さが続いている。
そろそろ春が待ち遠しくなってきた。
と言うか、早く自転車に乗りたい 
買い物も楽だしね 
今日の血圧
朝 130-76（心拍数 50）
夕 111-69（心拍数 60）
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猫の日
今日は2月22日で、猫の日らしい 
朝の散歩で見かける犬のことを書いているが、たまに猫にも会う。
ただこの時期は寒いので、外をウロウロしている猫は少ない 
農家さんの話では、畑がネズミの被害に合っても猫がいると心強いらしい。
可愛らしい顔をしていても、猫はネズミが好物ということだ 
今日の血圧
朝 129-80（心拍数 49）
夕 127-80（心拍数 59）
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次兄の命日
今日は次兄の命日だ。
あれから5年
お昼に夫と、兄の大好物だったラーメンを食べて来た。
ビールも好きだった。
肝臓の病気だったのでお酒を飲めなくなったが、どうしても炭酸を飲みたかったらしく、こっそりコーラを飲んで嘔吐したり 
余命宣告を受けていたので、飲みたいものを飲ませてあげられないということが辛かった。
私たちは、好きなものを食べて飲んで、本当に幸せだ 
今日の血圧
朝 132-84（心拍数 54）
夕 127-75（心拍数 67）
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血液検査の結果
今日は外来
今日は3カ月に一度の通院で、外来へ行って来た。
積雪のために、高速バスは往復ともに遅れ、行きは途中で降りて地下鉄に乗り換えたが、予約時間より5分ほど遅れてしまった。
でもいつも待たされるので、ちょっと遅刻をしても問題はなかった
前回の血液検査の結果は、問題なし。
次回は骨密度の検査をして、良くなっていたら骨粗しょう症の薬は一旦止めるということになった。
今日は札幌で買い物をする用事があったので、夫と一緒に行ってきた 
病院のあと昼食を摂り、そのあと予想よりも早くに買い物が終わった。
田舎暮らしのため、都会でブラブラしていても疲れるだけで、もう動きたくなくなってしまい、時間を持て余してしまった
今日の血圧
朝 117-77（心拍数 52）
今日の計測は朝だけ。
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明日は外来
明日は3ヶ月毎の外来だ。
早いもので、治療が終わって4年になる。
無事にクリアできることを願う
今日の血圧
朝 124-81（心拍数 55）
夕 127-82（心拍数 56）
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今日も除雪
夜中に雪が降っていたので、今日も朝は雪かきをした。
そのまますぐに買い物がてら、いつも散歩をしている近所の公園でイベントをやっていたので、覗きに行ってきた。
雪かきもしたし、歩いて来たので、今日は柔軟体操をパス 
今日の血圧
朝 122-79（心拍数 51）
夕 116-73（心拍数 59）
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チョコ痛
昨日は頭が痛くなったが、鎮痛剤を飲んだら早々に治った。
まだ頭痛になるサイクルではないし、前日のバレンタインデーに食べた濃厚なチョコのせいかもしれない。
私の場合、チョコを食べ過ぎると頭痛になることがあったので、食べ過ぎないように我慢をしているが、少し油断をしてしまった。
夫からは「チョコ痛」と命名され、来年からはもっとチョコは軽めのスイーツにするようにと言われてしまった 
ちなみに婦人科系で「チョコレート嚢胞」という病気があるが、これとは全く関係はない話である
今日の血圧
朝 115-78（心拍数 54）
夕 120-75（心拍数 54）
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髪をカット
今日はお隣の美容室で、カットとヘアマニキュアをしてきた。
ヘアマニキュア中は、ずっとおしゃべりをしてきた 
高校3年生の娘さんの卒業式はいつ？とか、娘さんが家を出てしまうと寂しくなるね～、などなど。
昨日はバレンタインデーだったからなのか、帰り際に娘さんが作ったクッキーを頂いた
去年も手作りチョコをもらいホワイトデーにお返しをしたが、札幌へ引っ越すのが中旬らしいので、早めに渡さないと 
今日の血圧
朝 115-74（心拍数 53）
夕 139-86（心拍数 60）
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