妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
病気が分かって、去年の夏に禁煙をした。
その後、手術・抗がん剤治療をして、とにかく病気を治したい一心だった。
やっと治療が終わり、ちょっと落ち着くと、夫も私も太っていた 
ようやく体重の増加は収まったので、あとはキープもしくは減ってくれたらいいのだが 
そういえば、入院中に担当の先生が同室の患者さんに言っていたことを思い出した。
「ダイエットできるのは60歳まで、60歳を過ぎると、もう無理ですね。」
婦人科の病棟に入院していた人は、その年代の方が一番多く、同室の人達、看護師さんも「えっ！」と声を出していた。
先生曰く、歳を取ってからのダイエットはかなり難しく、健康のために体重を減らそうと思うなら早いうち（若いうち）に、ということらしい。
この先、また体重が増えそうになったら、先生の言葉を思い出すようにしよう 
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先日、歯医者さんへ行った時に、歯間ブラシを使うようにアドバイスされた。
糸ようじは使っていたが、歯間ブラシは使っていなかったので、ようやく買って来た。
若い頃は歯に関して無頓着で、虫歯もかなりほっておいた時期があり、いざ治療を始めたら、すごく大変なことになっていた。
何本かは抜歯しなければいけなかったし、すべての治療が終わるまで数ヶ月かかった。
そんなことを経験しているのに、不正出血があったのに一年くらいほっておいた
あの時、もっと早くに病院に行っていたら 
もう考えても仕方ないことだが、今度こそは何か変調があれば、早く病院へ行こうと思っている。
去年は歯医者へ行けなかったが、これからは半年に一度はチェックしてもらおうと思っている。
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病気になるまで、ずっとコンタクトレンズを使っていた。
でも病気が分かり、入院をすることになったので、メガネを使うようにした。
マスクをしている時、ラーメンを食べる時は、曇って不便だと思ったけど、それ以外はほとんど問題ない。
ただ、使い捨てのコンタクトレンズとケア用品が残っているんだよね
捨てるのはもったいないなぁ 
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相変わらず火照りもあるし、体がダルイ日もある。
この頃の傾向としては、朝起きると、両手の小指の関節が痛い（特に第二関節）。
曲げたり延ばしたりしていると、少し動くようになってくるので、痛くてどうしようもない、という事ではない 
これはもしかしたら副作用のなごりなのかもしれないが
とりあえず、大豆イソフラボンがいいらしいので納豆を毎日食べている。
まぁよく寝れるし、それほど深刻ではないと思うけど
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今日は歯医者さんへ行ってきた。
初めて診てもらう先生なので、予約の電話を入れた時に、2月まで抗がん剤治療をしていることを伝えておいた。
「どこ？」と聞かれたので、右上の奥歯が食事をすると必ず物が挟まるし、数日前から沁みるようになったと言ったら、「う～ん、虫歯にはなっていないよ。」とのことだった。
虫歯じゃないの 
治療済みの歯にずれが出てきて挟まりやすくなっているのかもしれない。
挟まった物がグッと押されて、歯茎に傷が付いているのかもしれない。
それと、抗がん剤の治療で歯茎もダメージを受けているので、弱っている可能性が高い。
あとは、歯磨きに力を入れすぎているのかもしれないので、ゴシゴシ磨かずに優しく歯ブラシを動かすように注意された 
いつも前歯の裏に歯石が付いてしまうので、それは取ってもらった。
挟まりやすい所を少し削って調整してもらったので、次回はその様子を確認してもらうことになった。
あ～、虫歯じゃなくて良かった～ 
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歯医者に電話をして、明日の予約が取れた。
歯並びが悪いので、以前は半年に一度は歯医者へ通い、歯石を取ってもらっていた。
それが去年は引越しと病気の治療で、全く歯医者へ行けなかった。
昨日あたりから右上の奥歯が沁みるので虫歯になっている可能性が高く、覚悟を決めて予約を取った。
一年半ぶりの歯医者
去年、引越しをしているので、初めて診てもらう先生
グズグズ言っても仕方ないので、サッサと行って治療してもらおう 
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テレビのチャンネルを変えた時に、CMで「ボルタレン」と聞こえた。
最後の方しか見れなかったが、筋肉痛などの塗り薬のようだった。
ボルタレンは、抗がん剤治療をしている時に鎮痛剤として処方してもらっていた。
初めはロキソニンを飲んでいたが、３回目から薬が変わるとすごい関節痛になり、ボルタレンを飲むようになった。
また夜中も痛みで寝れないこともあり、ボルタレンの座薬も何度か使った。
そのボルタレン
ネットで調べてみると、確かに「ボルタレンAC」という薬を出したようだ。
同じ病棟で入院していた人にとっては、聞き覚えのある薬なので、へぇ～と思っている人は多いような気がする。
ちなみに私が飲んでいたボルタレン（＋ムコスタ）はこれ 
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何がきっかけだったのか忘れてしまったが、もう何年もの間、人参は欠かさずに食べている。
入院中に、人参が癌を予防する効果があると聞いて、「毎日食べているたのに？」と、その話を信じることが出来なかった。
その話をしてくれた同室の患者さんから「毎日食べていたから、今この程度なのかもしれないよ。」と言われ、目からウロコだった。
私は不正出血を一年以上もほっておいたのに、今この程度なのは人参のお陰なのかもしれない
実際、毎日人参料理という訳にもいかないので、私の場合はお味噌汁に入れている。
わかめ、豆腐、キャベツ、大根、きのこ類・・・いろんな具材と一緒に人参を入れて、毎日飲んでいる
人参は デザイナーフーズ でも重要度が高いので、今後も積極的に摂りたいと思っている。
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そろそろ歯医者へ行きたいと思っている。
元々、歯並びが悪いので歯石が付きやすく、年に2回は歯医者へ行っていた。
それが去年から一度も行っていない。
抗がん剤の治療中は、出血しやすかったり止血しにくかったりで、歯医者は治療が終わってからにして下さいと看護師さんにいわれていた。
そろそろいいかなぁと思っているが、問題はこの頭だ
かつらが治療中にずれないかな
もうちょっとでベリーショートになるので、それまで待つべきか
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