Posted on 2010年02月16日 23:30  ミドリ 経過観察 10カ月以降 コメントする今日はセーブして今週はちょっと美味しいものを食べる予定があるので、今日の晩ご飯は少しセーブしておいた。そうしたら、この時間にはもうお腹が空いてしまった お腹がグーグー鳴っている それはそうと、何度も書いているが、私は便秘症。それなのに体重を少し落としたいからと、食物繊維の多いものをよく食べていた。きのこ類、こんにゃく、ごぼう、いも類など。これらは、消化が悪いらしい 痩せたいのと便秘解消を両立させるのは難しい 便秘 ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。