投稿が新しい順 投稿が古い順

今日はセーブして

今週はちょっと美味しいものを食べる予定があるので、今日の晩ご飯は少しセーブしておいた。

そうしたら、この時間にはもうお腹が空いてしまった 滝汗

お腹がグーグー鳴っている ガガ~ン

それはそうと、何度も書いているが、私は便秘症。

それなのに体重を少し落としたいからと、食物繊維の多いものをよく食べていた。

きのこ類、こんにゃく、ごぼう、いも類など。

これらは、消化が悪いらしい しょんぼり

痩せたいのと便秘解消を両立させるのは難しい たらり

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。