日: 2011年1月16日

自己流の柔軟体操を週に2度やっている。

今年になってから、まだサボらずにやっている

・・・と言っても、まだ5回目だが

寝ている状態から足だけを直角に上げて行う腹筋体操は、何故か私だけズリズリと後ろにズレていく

または、左にズレることも

左右のバランスが悪いのか、骨盤がズレているのか

ズレも治って欲しいが、下っ腹のポッコリも減って欲しい

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