日: 2011年2月23日

週に2度、我流でやっている柔軟体操もどき。

なんだかんだでやれずにいたため、今日はものすごく久しぶり。

本来は木曜日にやっているが、明日は外来の日なので、帰ってきてからやる時間はないため、前倒しで今日やることにしたのだ。

10日以上あいていたため、全力でやると筋を痛めそうだったので、7割程度の加減にしておいた。

少し肩が軽くなった

またサボることなく、忘れずに続けよう

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