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頭痛と夫の睡眠時無呼吸

夜中に、頭が痛くて目を覚ましてしまった 焦り

かなりジタバタしたが、なんとか眠ろうと頑張った。

ところが、隣で寝ている夫の呼吸が気になって眠れない。

そう、夫は睡眠時に無呼吸になることがある。

「ん~、ん~、ん~、ん~、ん~」と、ずっと息を止めている ガガ~ン

以前から知っていたが、いつもは私は3秒くらいで寝てしまうため、無呼吸の状態がどれくらい続いているのか、どれくらいの頻度なのかも分からない。

息継ぎをするように、軽く布団を叩いてみたこともあるが、そうすると夫は完全に目を覚ましてしまう 滝汗

目を覚ましてしまうと、また寝付くまで時間がかかる …

結局は何も出来ずに、気がつけば私自身が寝ていた あははっ

睡眠時無呼吸になる人は、昼間はすごく眠くてたまらないという話を聞いたが、夫はそれほど眠そうにしていない。

うたた寝もほとんどしないし、大丈夫なんだろうか たらり

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