月: 2011年11月

今日は扶養者が受けられる特定検査と癌検診（胃癌・肺がん・大腸がん・乳がん）を受けてきた。

大腸がんは検査キットを提出するだけ。

乳がん検診はマンモを受け、そのあと触診をしてもらったが特に問題はないようだ。

肺がんはレントゲンで、バリウムを飲む胃癌検診はやっぱり辛かった

体重は、去年よりも僅かだが減っていた

・・・・と、私はほぼ問題はなさそうだが、生活習慣病予防健診で胃カメラ検査を受けた夫が、何やら胃の中が赤くなっているところがあり、組織検査をしたそうだ

結果が出るまでドキドキだ

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夜中に雪が降っていたようで、朝起きると、所々に雪が残っていた。

今朝の散歩は、山登りコース。

前回よりも落ち葉が増えて、雪が残っていた

登りきった広場には、もみじがたくさん

寒いけど、気持ち良く散歩が出来た。

さて、明日は特定検査＋癌検診だ

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今日は天気予報通り、初雪が降った

北海道の北部では除雪が必要なほど降っていたようだが、この街は地面に着くとすぐに溶ける程度。

そんな初雪がチラチラと降る中、朝の散歩に出かけた。

顔が冷たくて、明らかに季節は秋から冬に変わったと感じた

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昨日のミニクラス会は、三次会まで参加をしてきた。

家に戻ったのは、午前1時半

ちなみに一次会は午後6時スタートだったので、7時間半も外出をしていたわけだ。

喋り過ぎでノドは痛いし、背中の筋も痛い。

普段は家でゴロゴロしているので、飲食店の椅子に座っているというだけで背中が痛くなってしまったようだ。

今日は疲れが残っていて、ちょっとダラダラしてしまったが、明日からはしっかりやろう

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今日はこれからミニクラス会へ行ってくる

前回は6人だったが、今日はそれよりも10人くらい多く集まるらしい。

ただ今日もまだ正式なクラス会ではなく、目標は来年らしい。

私はずっと地元を離れていたので、全く役には立たないが、もっと多くの所在を確認するように頑張っているそうだ。

何か協力できればいいのだが

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ずっと便秘気味ということに慣れているため、ちょっと快腸だと焦ってしまう。

お腹が痛い訳ではないので、何か悪いものを食べたということではなさそう。

このところで変わったことと言えば、

・一週間ほど、一日10分程度、足を中心にした運動を続けている。

・数日前に根菜類をたっぷり食べた。

・昨日から漢方薬を飲まなくなった。

・さらに、昨日はどくだみ茶を飲んだ。

漢方薬を止めたことは影響があるのかどうかは分からない。

ただ、この合わせ技で、快腸なのかもしれない

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先月の 外来で、そろそろ漢方薬はいいだろうということになり、残っている分だけを飲んで終わりにすることにした。

そして、昨日最後の一包を飲み終えた

たまには飲み忘れたりもしたが、時間はずれても1日3回必ず飲むようにしていた。

今日は、もう飲まなくてもいいのに、つい食前に水と漢方薬を飲みたくなってしまった

数日で慣れるとは思うが

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