やっと頭痛から完全復活
激痛で寝込むのも辛いが、ジワシワと治り切らないのも困ってしまう。
でも、4日間で治るのだから良しとしよう。
来月の外来で、また鎮痛剤を多めに処方してもらおう
妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
今年もインフルエンザの予防注射を打っていないので、予防は相変わらず、うがい・手洗いだ。
ほとんど出かけることがなくても、1日3回くらいはうがい・手洗いをしている。
これは抗がん剤治療をしている時に、白血球が低くなり感染しやすくなっているので予防のために始めたことで、もうすっかり生活の一部になっている。
今年はインフルエンザが大流行で、予防に効果があるであろうと言われているR-1ヨーグルトも品薄状態。
人ごみに出る時には、マスクをしていくことにしよう
楽しい予定があると妻が頭痛になる確率が高いようだ。
2009年クリスマス直前、2010年02月の温泉旅行、同年ゴールデンウィーク、なぜか私より楽しみにしていたバレンタイン・デーで、なおかつ大阪旅行の直前、2011年お盆休み、正月直前、そして今回の外出予定前と、一部を抜粋しただけでこれだけの確率である
幼い頃、遠足など楽しい行事の前になると熱をだす子がいたが
いや、だからどうしたという訳ではない。
ただ懐かしく思い出したりしているだけだ
(共に闘う夫)
地道な努力を続けた結果、少し痩せた
タニタのレシピ本を買い、ご飯は毎回量り、私は100g、夫は120g。
食事は、まずサラダか果物を食べてから。
去年の10月からラジオ体操をしているが、その他に11月から有酸素運動をするようになり、徐々に体重が減った
この調子で続けて行こう