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紫の実

赤い実シリーズは終わってしまったが、今日は番外編。


小紫の実

赤い実を探しながら歩いていた時、目に飛び込んできた紫の実 お~

あとで調べてみると、小紫(こむらさき)というものらしい。

葉は枯れてきているので、来年はもっと早いうちから観察してみよう !

今日の血圧

朝 113-71(心拍数 59)
夕 134-77(心拍数 66)

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冬仕様

今朝の気温は氷点下だった。

・・・が、寝坊をしたので体感はしていない あははっ

起きてからはフリースを出して着たり、室内用スリッパを暖かいものに替えたり、部屋着など冬仕様になった。

インフルエンザも流行してきたようなので、うがい・手洗いをしっかりするようにしよう !

今日の血圧

朝 124-74(心拍数 54)
夕 134-73(心拍数 59)

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木曜日のコース

木曜日の散歩では、 ファンキーな犬小屋の様子を確認するのが定番 にこー

犬の顔は見えず、小屋まわりは変わりなし うんうん

来週の木曜日は健康診断があるので、朝の散歩は出来るだろうか ?

今日の血圧

朝 119-76(心拍数 58)
夕 125-76(心拍数 61)

ようやく頭痛が治ったような気がする。
今回は長かったなぁ ふっ

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筋肉痛

今日は水曜日なので、山登りコースを歩きてきた にこー

朝は調子が良かったのだが昨日、中腰で掃除をしたので、おしりが筋肉痛で痛くなってきた。

さらに頭も痛くなり始めた 滝汗

いつもは、こめかみと目の裏(目の奥)辺りが痛いのだが、今日は左の後頭部。

昼食後に鎮痛剤を飲んだら、頭の痛みは治まった。

でも、おしりの痛みはそのまま。

どうやら、鎮痛剤は筋肉痛には効かないらしい たらり

ただ、この歳になると筋肉痛は翌々日に出たりするので、昨日の痛みが今日すぐに出るというのは若い証拠だと思って、耐えている 失敗

今日の血圧

朝 112-72(心拍数 62)
夕 126-78(心拍数 56)

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落ち葉

今朝は小学校裏のコースを歩いてきたが、桜の葉が落ち始めている。

朝焼けの中では、茶色ばかりに見える 滝汗

お向かいの桜の木も、ずいぶん葉を落とし始めたので、今日は掃除をした。

中腰で掃き掃除をしたので、腰と太ももが痛い …

今日の血圧

朝 118-75(心拍数 52)
夕 118-78(心拍数 65)

まだ頭痛が治りきっていないようで、朝食後に鎮痛剤を飲んで復活。
今回は長引いている。

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赤い実 4

先週に引き続き、赤い実シリーズ。


多分、ガマズミの実

3年位前にスーパーの敷地内に植えられたもので、まだ背丈は低い。


ヤマボウシの実

街路樹として植えられているものだが、なかなか見に行くことが出来ず、摘み取られてしまい、僅かに残っていたものを撮ってきた。


ホオズキの実

いつも散歩をしている公園内に、ひっそりと植えられていたが、気づくのが遅くてほぼ終わりかけ 滝汗

赤い実シリーズは、これで最終回。

また来年も色々、探してみよう !

今日の血圧

朝 118-78(心拍数 58)
夕 113-76(心拍数 63)

頭痛は治った気がする。

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壊れゆくもの

君はずっとそばにいてくれたね。

北海道から大阪、そしてまた大阪から北海道と移り住んだけど、君はいつもずっと一緒にいてくれた。

どんなに熱いものも、とても冷たいものでも受け入れてくれた君。

壊れてしまったものは二度と元に戻らないと分かっているよ。

だから今日、君とお別れするね。

今まで本当にありがとう。

・・・ …

と言う訳で妻が愛用のどんぶりを割ってしまいました うしし

幸い、我が家には別のものがあるので問題はないんですけど ウィンク

とりあえず・・・さようなら、どんぶり子ちゃん。

(共に闘う夫)

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一日置き

先週の水曜日から、一日置きに頭が痛くなっている。

昨日は平気で、今日はまた痛みが復活 滝汗

しかも鎮痛剤が効きにくい。

水曜・金曜・そして今日は痛いが、一応は3日目なので、いつもの3日で完治パターンで明日には治ってくれるといいのだが しょんぼり

今日の血圧

朝 117-74(心拍数 63)
夕 126-87(心拍数 65)

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3連休

今日から3連休 ♪

実は、3連休と気付いたのは数日前で、いつものようにのんびり過ごすだけの休みになりそうだ。

世間では、そろそろ冬支度が始まっている。

先日の散歩途中で見かけた風景。

軒先に干された、漬物用の大根 ひらめき

私の子供の頃は家でも漬けていたので、ちょっと懐かしい気がした 照れ

今日の血圧

朝 122-76(心拍数 57)
夕 134-79(心拍数 59)

頭痛は治ったが、血圧はやや高めだった。

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