血圧計

2年位上、使い続けている血圧計のケースが壊れた ドクロ

壊れたのはケースだけなので、ガムテープでくっつけた うしし

1日2回を2人で計っているが、電池はメーカーにもよるが大体3~4ヶ月毎に交換している。

やはりしっかりしたメーカーのアルカリ電池は持ちが良い !

今日の血圧
朝 116-79(心拍数 57)
夕 110-72(心拍数 61)

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来週から

来週から気温は下がりだし、いよいよ雪のシーズンが始まりそうだ。

北海道の天気予報で、自転車に乗れるのもあとわずかだと言っていた。

明日は自転車で買い物に行く予定だが、重たいものを中心に買い物をしてこようと思っている うんうん

今日の血圧
朝 114-78(心拍数 58)
夕 121-77(心拍数 55)

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金曜コース

今日は金曜日のコースを歩いてきた。

病院までの道を大々的に工事をしているが、この場所からは変わりなく歩いている。

アパートで飼われている犬は散歩中なのか不在だった。

いつもの公園に着くと、たまに見かける白いプードルに会えた !

この犬はトイプードルではなく、この辺りでは珍しい大きなプードル。

すれ違う時に吠えられることもないので、いつか仲良くなれたら嬉しいなぁ 照れ

今日の血圧
朝 127-81(心拍数 60)
夕 130-84(心拍数 65)

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木曜コース

起きた時、雨が降りそうな感じだったので、念の為に傘を持って散歩へ行ってきた。

ファンキーな小屋に住む犬は、寝ていたので起こさないようにサッと1枚だけ写真を撮ってきた。

たまにはこっちを見て欲しいのだが ふっ

アイボリー犬は、毛がバサバサになっている …

大丈夫だろうか ?

犬達のところを通り過ぎると、ポツポツと雨が降ってきた。

傘を持って行って正解だった にこにこ

今日の血圧
朝 117-78(心拍数 53)
夕 133-83(心拍数 63)

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山登りコース

今朝の散歩は山登りコース

山を下りてから途中にある川で、鮭の遡上している様子を眺めてきたが、まだたくさんの鮭が上がってきている。

調べてみると9月頃から始まり、遅いところでは年明けまで遡上する川がるらしい。

ここはいつまでだろう にこにこ

今日の血圧
朝 126-81(心拍数 54)
夕 130-85(心拍数 61)

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火曜コース

今朝は火曜コースを歩いてきた。

3連休中、お墓参りや買い物に自転車で行ったが、それなりの距離を歩くのは久しぶり。

夕方、ラジオ体操をしようとしたら足が重かったので、もういきなり散歩のダメージが出たようだ。

筋力の衰えが著しい ガ~ン

今日の血圧
朝 124-80(心拍数 56)
夕 131-86(心拍数 60)

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連休最終日

今日は三連休の最終日。

休みだったが今回は頭痛になることもなく、至って普通に過ごすことが出来て良かった にっかにか

この休みが終わると、いよいよ今年も終わりが近づいてきたという気になってくる。

ただ今年は衆議院選挙があるので、世の中的には慌ただしくして気忙しいかもしれない たらり

今日の血圧
朝 131-83(心拍数 52)
夕 122-76(心拍数 66)

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父の命日

今日は父の命日なので、午後からお墓参りに行ってきた。

毎年のことだが、この時期はもうお寺には水汲みの桶は置かれていないので、お水なしでお花をお供えしてきた。

今日は暖かく凍ることはないと思うのだが、多分お彼岸が過ぎたら片付けられてしまうのだろう。

そしてこれは昨日撮った アパートで飼われている犬の写真。

よく見ると、犬小屋の入口を随分かじっているようだ あははっ

今日の血圧
朝 113-76(心拍数 57)
夕 114-69(心拍数 70)

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特定健診の結果

先月受けた、特定健診とがん検診の結果が届いた。

夫と同じ日に受けたので、封筒が2通届いたのだが、なんだか私あては少し厚い ?

開けてみると、 特定健診には問題はなかったが、胃がん検診でポリープが見つかった ガガ~ン

精密検査を受けて下さいという文章が入っていた 蒼ざめ

毎年受けているので、去年までは問題はなかったので、この一年の間に出来たのか、それとも小さかったものが大きくなったのかもしれない。

精密検査は胃カメラだろうか ?

連休明けに病院へ予約に行ってみようと思っている。

今日の血圧
朝 126-82(心拍数 54)
夕 125-85(心拍数 62)

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