今日も頭痛は続いている。
吐き気もありプリンペランを飲んではいるが、効いているような、いないような 
さすがの私も今日はおやつは食べられず、キャラメル1個で我慢をしておいた 
今日の血圧
朝 125-93（心拍数 60）
夕 147-97（心拍数 65）
血圧が高いので、今日は頭痛のピークかもしれない。
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妻が頭痛になりまして
昨夜から始まった頭痛は今日も続いています 
それでも以前から比べると症状はずいぶん軽くなりました。
トイレに駆け込んで嘔吐することもありません。
2日も3日も寝込むことがなくなりました。
食事も喉を通らず、ぐったりしていることもありません。
・・・
今日も 3時のおやつを元気に食べていたくらいですから
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頭痛
昨夜から頭痛になってしまい、今朝は散歩をやめておいた。
昨夜は吐き気止め、朝食後に鎮痛剤を飲み、痛みがひいた時に買い物には行っておいたが、あとは大人しくしている。
昨日は歯医者や整形外科に行ったり忙しかったが、痛くなる前で良かった。
今日の血圧
朝 117-71（心拍数 54）
夕 125-82（心拍数 58）
頭痛のときは血圧が高くなることが多いのだが、今日はいつもより低いくらいなので、3日間もかからずに治ることを期待している。
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月曜コース
今朝は月曜コースを歩いてきた。
そして午後からは、歯医者さんと整形外科へ。
歯医者通いはあと数回続くようだ。
整形外科では骨密度検査をして診察を受けて薬を出してもらった。
骨密度はあまり良くないので、今後はここへ通うべきかどうか、札幌の婦人科の先生と相談したほうがいいかもしれない 
今日の血圧
朝 130-87（心拍数 57）
夕 134-85（心拍数 55）
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のんびり日曜日
色々やらなければいけないことはあるのだが
今日のところはのんびり過ごした。
明日から頑張る 
今日の血圧
朝 135-83（心拍数 58）
夕 130-80（心拍数 61）
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ビビアント
髪をカット
昨夜からの雨が続いていたので、今朝の散歩は中止にした。
午前中は、一昨日から通い始めた歯医者さんへ行ってきた。
ここの歯医者さんは、次回は金曜日の何時でもいいですというアバウトな予約で、通う身としてはきっちり何時と決められるより気が楽だ。
夫は今日で終わったが、私は歯茎の状態がよろしくないため、何度か通うことになった 
午後からは隣の美容室で髪をカットしてきた。
2～3センチ切ってとお願いをしただけなのに、ちょっと髪型が変わっていた 
鏡を見るとイメージが変わり、いい感じだ 
今日の血圧
朝 111-73（心拍数 52）
夕 125-80（心拍数 56）
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木曜コース
今日は木曜コースを歩いてきた。
ファンキーな小屋に住む犬は、眠くて眠くて・・・目を開けていられないのかな 
少し顔が見えたので、すぐ通りすぎてきた。
今日は買い物に行く前に郵便局へ寄り、やっと自宅分の年賀状を買ってきた。
今年は義母の年賀状の宛名印刷もすることになっているので、いつものようにギリギリではなく、少し余裕を持って始めなければいけないだろう 
そうは言っても、今ごろやっと買ってきたのだが
今日の血圧
朝 105-69（心拍数 63）
夕 118-73（心拍数 65）
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水曜コース
今日は水曜コースを歩いてきた。
アパートで飼われている犬は不在
少し気温が上がり雪が融けてしまった。
せめて足跡だけでも見えたら、会えたような気分になれるのに
今日は午後から歯医者さんへ行ってきた。
年に2度、自主的に行っている定期健診だ。
前回通った歯医者さんは、初回はまぁ良かったが、何だか色々触りたがって毎回値段が上がっていく 
治療はしていないし、歯石取りも少し取ってはまた次回とか言われるし、しまいにはその場所は前回も取ったはずでは？みたいな感じ。
さらに調整とか言って何度も通わされたので、もう行く気はない。
ということで今回は違う歯医者さんにしてみた
今日の血圧
朝 116-73（心拍数 53）
夕 131-83（心拍数 59）
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火曜コース
今朝は火曜コースを歩いてきた。
ファンキーな小屋に住む犬は、姿が見えなかった。
小屋の中に入っていて姿が見えないだけ 
それとも散歩中で、いないの
今日は車が停まっているので、覗きこむことも出来ず確認できなかった
今日の血圧
朝 124-78（心拍数 52）
夕 116-77（心拍数 70）
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