11月 2016


水曜コース

今朝は薄っすらと雪が残っていましたが、予定通りに水曜コースを歩いて来ました。

ただアパートで飼われている犬の姿は今日もありません 

犬小屋の近くに行ってみると、雪の上に足跡が残っているので散歩に出かけているようです。

なかなかタイミングが合わず寂しいです 

最近、マスクをしている人が増えてきました 

風邪やインフルエンザが流行ってきていると聞いたので、私も買い物に出る時はマスクをするようにしようと思います。

ただメガネをかけているので、マスクをすると曇ってしまいます。

曇らないようにする裏技があるらしいので、今度試してみようと思います 

今日の血圧
朝 113-75(心拍数 55)
夕 127-82(心拍数 60)

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火曜コース

今朝は起きると外は真っ白になっていました 

でも雪はサラッと降っただけのようで、除雪をするほどではありません。

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ファンキーな小屋に住む犬のところへ行くと、今日は車がなかったので良く見えます 

小屋もよく見え、さらに改造されているのが分かりました 

犬は寒いのか丸まったままで、目だけ開けてチラッと見てくれただけでした 

今日の血圧
朝 112-74(心拍数 55)
夕 131-84(心拍数 64)

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月曜コース

今朝は月曜コースを歩いてきました。

最近の日課として、家を出る前に窓から外を見て、雪が積もっていないか、風はあるかなどを確認します。

雪が降っていたら冬用の靴に変え、風が強ければそれなりの心づもりで玄関を出ます 

今日は雪も風もなかったので、朝の散歩は楽でした 

今日の血圧
朝 112-73(心拍数 58)
夕 133-85(心拍数 59)

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干し芋購入

買ってきましたよ、ええ、買ってきましたとも 

そんなに言うなら買ってやろうじゃありませんか、干し芋。

とりあえず、近所のスーパーで母の言う通り 5袋を購入してきましたよ。

ただ、前回と同じものは売っていなかったので少しグレードが下がるんですよね 

それでも美味しいと言うなら品質にはこだわらないだろうと言うことで、次回はさらにグレードを下げて中国産の芋を使った商品にしてやろうかと目論んでいますが、果たしてどうなるでしょう 

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特定健診の結果

先月受けた特定健診の結果が郵送されてきました。

がん検診(大腸・肺・胃・乳)も含めて問題はなかったのですが、自分では気になるところが一つあります。

それは腹囲 

身長も体重も去年と代わりがないのに、腹囲だけは8センチ増 

体のどこの肉が減り、お腹周りに付いてしまったんでしょうか 

今日の血圧
朝 113-75(心拍数 58)
夕 120-78(心拍数 59)

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干し芋

母の好物だったことを思い出し、干し芋を買って持って行ったのは 15日のこと。

母は口が肥えているので数ある種類の中でもちょっと良いものを 3袋購入。

そうしたら母、なんと施設で暮らす方々に配ってしまったとのことで 

本日電話があり、
「みんな美味しかったって喜んでたわ~」
と嬉しそうに言い、
「また 5袋ほど買って来てね」
などとぬかします 

昔は庶民のおやつだったかも知れませんが、現在ではちょっと高級品の干し芋。

そんなに気安くポンポンと購入し、他人にばらまけるようなものでもありません。

それを少しキツめに言ってやると、多少はシュンとしておりましたが、電話を切る段になると
「じゃ、お願いね~」
などと呑気に言っておりました 

まあ、母のお金なので自由に使ってイイんですけど 

言えばタダでもらえると、周りの人から期待されるようになっても困りますよね 

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金曜コース

今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。

ここ数日、少し雪が降っていますが日中の最高気温がマイナスなので、解けずに残っています。

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山の上の広場には、犬の足跡が残っていました 

どこから来ているのかと思い足跡を辿っていったのですが、途中から通学する子供や車のタイヤにかき消され、残念ながら分かりませんでした 

今日の血圧
朝 113-74(心拍数 59)
夕 135-83(心拍数 61)

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牛乳

母の体に合わなかったのは、骨粗しょう症の薬です。

その後、別の薬を服用している訳でもないので、どんどん骨が弱っているのではないかと妻は心配します 

そこで、施設に行くたびに牛乳を飲むようにと母に言っておりまして。

施設ではジュース類、コーヒー、お茶に加えて牛乳も飲み放題なんですよね。

最近になって母は言いつけを守るようになり、朝食と昼食後に牛乳を飲むようにしているらしく 

なんか、あれなんですよね、妻の言うことはきくんですよ。

私が何か言っても聞こえないふりをするくせに 

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木曜コース

今朝は木曜コースを歩いてきました。

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ファンキーな小屋に住む犬は、車があって顔が見えません 

ただよく見ると、入り口と左側に風よけを作ってもらったようです 

しかも左側は透明のビニールシートで、玄関を開けたらすぐに様子が分かるようにしたのかもしれません。

相変わらず可愛がってもらっているようですね 

今日の血圧
朝 120-79(心拍数 58)
夕 130-80(心拍数 60)

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味覚改善

昨日の午後、母の顔を見てきました。

処方された薬が合わなかたのか、食べ物の味が分からないと言っていた母ですが 

それでも少しずつ良くなって食事は美味しく食べられるようになっていたんですけど、大好物のチョコレートの味だけがおかしいと感じていたようでして 

まあ、チョコなんか食べなくても死にはしませんから放っておいてもイイんですけど、妻が気にしていてくれたんですよね。

そこで冬限定のチョコを買って食べさせてみると、味が分かるようになっていました 

やはり好きなものくらい美味しく食べられることにこしたことはありません。

少し時間がかかりましたが、味覚が復活して良かったんじゃないでしょうか 

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