今朝は散歩に行ってきました 
週末をはさんで、天気が悪かったこともあるし私が頭痛だったり、雪かきで散歩を止めたりで久しぶりです。
雪の下はツルツルに凍っているので、注意しながら歩いてきました 
午前中は調子が良かったのですが、お昼ころにはまた頭痛が復活 
鎮痛剤を飲んだら痛みはなくなりましたが、先週の金曜日から毎日飲んでいます。
飲み続けるとクセになりそうで嫌なんですが、仕方がありません 
もう痛みがぶり返さないようにと願うばかりです 
今日の血圧
朝 121-79（心拍数 61）
夕 123-81（心拍数 60）
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