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水曜コース

今朝は水曜コースを歩いてきました。

月曜日から再開した散歩ですがまだ2回目なので、歩いていると付け根がダルくなってきました。

足の筋力と(ついでに体重も)元に戻るのはいつになるでしょう 

今日は久しぶりに夏日になるという予報だったので、お昼は海に行ってきました。

いつものベンチには、お孫さんを連れたご夫婦が座っていました 

持参したのは、マルちゃん 焼そば イタリアン味です。

焼そばなの?ナポリタンなの?という微妙なものですが、麺はモチモチで美味しかったです 

天気予報を見ていると、しばらくは夏日になることはないようです。

思い切って来て良かったです。

今日の血圧
朝 114-74(心拍数 49)
夕 127-77(心拍数 70)

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