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散歩は中止

今日は朝から工事の業者さんが来るため、散歩はしないで家にいました。

実際には聞いていた時間より若干遅かったため散歩には行けたような気がしますが、落ち着かないので家にいて良かったかもしれません。

工事は外壁なので、家中のカーテンを閉めて、窓も換気口も開けられません 

2~3日で終わるようなので、辛抱します 

今日の血圧
朝 125-76(心拍数 46)
夕 123-80(心拍数 59)

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また復活

金曜の午後に母を訪ねて施設に行ってきました。

いつものように妻が飲み物などを補充し、亡くなった伯父の香典返しがどうしたとか、母は喪中になるので年賀状より前に喪中ハガキをどうしたものかとか話をしたんですけど 

少し前まで怪しかった記憶力が、かなりまともになっているようでして。

小一時間の会話の中で、同じことを言ったのは 1回、以前に聞いた話を繰り返したのも 1-2回と、信じられないほどの回復ぶりなんですよね 

やはり、季節要因というものがあるのでしょうか 

暑い時期にはボケボケになって、涼しくなると改善するといったような・・・。

前回の訪問で一緒にトウモロコシを食べたのに、その後に入居者の方から頂いて食べたトウモロコシを
「今年の初物だった」
などと言っていたので、完全じゃありませんけどね 

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今週の1枚

水曜日にいつもの公園を歩いていると、エゾリスがクルミを食べていました

食べるのに忙しいらしく、少し近づいて写真を撮っていてもあまり逃げません。

でもちょうど木陰で、あまり上手く撮れませんでした。

最後に、木陰から出て走り去るところが一番良く撮れました 

今日の血圧
朝 123-86(心拍数 56)
夕 128-82(心拍数 55)

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金曜コース

今朝は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。

このコースは久しぶりと思って確認をしたところ、最後にここを歩いたのは8月第一週目で、なんと1ヶ月ぶりでした 

緩やかですが坂道を登るので、すっかり足が疲れてしまいました。

今日の午前中、夫は3ヶ月毎の通院で通っている病院へ行き、午後からは義母に会いに施設へ行ってきました。

途中でドラッグストアやスーパーに寄ったりして、自転車であちこち出かけたので足がダルダルです 

明日はゆっくりしたいと思います 

今日の血圧
朝 115-73(心拍数 51)
夕 119-77(心拍数 63)

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