今日は木曜コースを歩いてきました。
川沿いの砂利道を歩いていると、柵にずらりとスズメが止まっていました 
見事にキレイに並んでいたので、なるべく近くに寄ってから写真を撮ろうと思ったのですが、この1枚が限界でした 
そして昨日から空気が乾燥して湿度が下がり、暑くても過ごしやすくなりました。
ということで、今日は海ランチの2回目です 
有り合わせで作ったお弁当を持っていき、ゆっくりしてきました。
北海道でもとても気温が高くなっている地域があるようですが、ここは最高気温は29度になりましたが夜になると気温が下がるので助かっています 
今日の血圧
朝 121-83（心拍数 56）
夕 116-70（心拍数 60）
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