昨日の朝から腰の左側に違和感を感じていました。
それでも朝の散歩に行きましたし、外出もそれなりにしていました。
でも夕方から痛みがひどくなり、前かがみや立ち上がるのも辛くなったので湿布を貼ってみましたが、痛みで夜中に目を覚ましてしまいました 
それから腰にコルセットを巻いていますが、今日はどっしり座って過ごしています 
簡単な調理や片付けはすべて夫がやってくれています。
私が入院をしたときもそうでしたが、料理の出来る夫で本当に感謝しています 
今日の血圧
朝 126-83（心拍数 60）
夕 132-85（心拍数 65）
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