日: 2018年8月21日

今朝は火曜コースを歩いてきました。

顔の黒い犬は、玄関前に座っていました。

横顔はキリッとした表情で、カッコ良かったです 

朝の気温は19度だったので半袖で家を出たところ、少し寒いと思うような気温で、登校している小学生を見ると、ほぼ長袖でした 

仕方がないので、体があたたまるようになるべくスタスタと歩いてきました 

今日の血圧
朝　113-79（心拍数 56）
夕　117-72（心拍数 61）

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