今日は雨が降る予報ではなかったのですが、起きて外を見ると雨が降ったばかりのようです。
雲が多かったので散歩は止めて、室内運動を終えたときに、ザザーッと激しい雨が降ってきました 
散歩に行かなくて正解でした 
でもお昼前に買い物に出たところ、とても空気が乾いていて空も快晴です 
午後からは義母の住む施設へ行こうと思っていたので、まず海でランチをしてから行くことにしました。
ケンタッキーのランチセットをテイクアウトして、海を見ながらのんびり食べてきました。
前回も、海に行くのはこれで最後と思っていたのですが、今日こそ本当に最後になりそうですね 
今日の血圧
朝 116-77（心拍数 54）
夕 107-73（心拍数 71）
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