日: 2018年11月5日

今朝は月曜コースを歩いてきました。

いつもの公園にある石垣には、スズメがたくさん集っていました 

ここでよく見かけるスズメはペアになっていることが多く、その様子が可愛らしかったので、今日はそーっと近づいて写真を撮ろうとしましたが、察知されてしまいました 

時々、石垣の隙間から顔だけ出していることもあり、今日はいるかな？いないかな？と思いながら歩いています 

今日の血圧
朝　120-78（心拍数 55）
夕　127-85（心拍数 60）

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