今朝は木曜コースを歩いてきました。
小学校裏の遊歩道を歩いていると、少し先をご婦人方お二人がゆっくりと歩いていました。
後ろから私達が歩いていることに気づくと、横を通りやすいようにお二人が縦になって歩き出します 
寒くなってきたのでなるべくスタスタ歩くようにしているのに、追い抜きやすいようにされていると、さらに早足で歩くしかありません 
親切にしていただいているのは分かりますが、まだけっこう距離がありますし、お気を使わずに・・・と言いたかったです 
午後からは歯医者さんへ行ってきました。
歯の掃除をしてもらってから、グラグラの歯をどうするかということになりました。
このまま通っても現状維持は出来ても良くなる可能性は低いと自分でも分かっています。
ということで来月、抜いてもらうことにしました 
来月は札幌の病院へ行く予定があるので、それが終わってから抜くことにしました 
今日の血圧
朝 124-88（心拍数 56）
夕 136-86（心拍数 57）
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