日: 2018年11月26日

朝起きたときは雨が降っていたので散歩は中止にしました。

ただ室内運動を終えるともうすっかり雨は上がり、朝食後には晴れ間が出てきました 

少し待てば散歩に行けたのかもしれません 

金曜日からの連休は出かけていないし、今日も外に出ていません。

明日は5日ぶりに外に出ることになりそうです 

今日の血圧
朝　117-83（心拍数 53）
夕　132-87（心拍数 64）

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