今日は金曜日なので、山登りコースを歩いてきました。
今朝は一面真っ白になっていましたが積もるほどではなかったので雪かきはせず、冬靴を履いて歩いてきました。
サラッと降っただけですが、あちこちに犬の足跡が残っていて、それを見つけるだけで歩いていて楽しかったです 
午後からは義母の住む施設へ行ってきました。
今日も麻雀をしていたので、5分だけ抜けてもらい短くお話をしてきました。
日中も、チラチラ雪が降っていましたが、なんとか自転車で往復できたので助かりました 
今日の血圧
朝 119-78（心拍数 51）
夕 121-78（心拍数 57）
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