日: 2019年1月9日

今日は予定通りに水曜コースを歩いてきました。

朝起きるとサラッと雪が積もっていたので、散歩から戻ってから軽く除雪しました。

今使っている除雪の道具は、10年前に買ったものと、この家にあった多分20年前にもの 

かなり年季が入り、割れたり欠けたりしています。

いつまで使えるでしょうか 

今日の血圧
朝　122-84（心拍数 54）
夕　129-86（心拍数 60）

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