耳栓

以前、枕カバーに血痕が残るということに触れた際に、耳から脳が出ているかもと書きましたが

実は私、耳栓をして就寝しているものですから耳から血や脳が出ることはなさそうです。

眠りが浅く、ちょっとした物音で目が覚めてしまうので耳栓をするようになったんですけど

耳栓を使い始めた当初は実に快適で、朝まで一度も目覚めることなく眠れていたんですよ。

ところが加齢のせいか、最近は必ず夜中に尿意を模様してトイレに行くようになったものですから、あまり意味がなくなってしまったんですよね

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町内会の清掃

今日は年に2回行われている、町内会の一斉清掃です。

いつも土日は目覚し時計をセットしないのですが、今日はセットしておいたアラームで目を覚ましました。

お向かいの桜の木がなくなってから、ほとんど落ち葉はなくなりました。

ただ砂利が多くて重い

右腕がダルくなりそうです

今日の血圧
朝 115-78(心拍数 55)
夕 124-79(心拍数 61)

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