昨日は夕方から雪が降り始め、今朝は思ったよりも積もっていたため散歩はやめて雪かきをしました。
すぐに終わったら短く歩いてこようかと思っていたのですが、気温が高めのため、湿った重たい雪で疲れてしまいました 
ただ日中は気温が上がったために、車道や歩道の雪は解けてしまいました 
朝一番に雪かきをしたのに、なんだか損をした気分です 
今日の血圧
朝 117-73（心拍数 54）
夕 118-68（心拍数 68）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
歯の治療歴
先日の続きになりますが、実は私、小学校の頃を最後に 20年以上も歯医者に行ってなかったんですよね 
虫歯で痛くなってもひたすら耐え、奥歯に巨大な穴があき、前歯は折れるという惨憺たる状況だったにも関わらず、笑う際には前歯がないことを隠すため手を口元に持っていき、
「おほほほ」
と高級住宅街のマダムのような所作で過ごしておりまして
ある日のこと、虫歯で穴があいた部分から何かが出ているので爪で引っ張ったところ神経だったらしく、脊髄まで激痛が走って寝込んだこともありました 
私のボロボロの歯を見かね、当時勤めていた会社の社長から歯医者に通うようにと言われたりしたものです。
普通の神経の持ち主ならば言うことを聞くのでしょうが、自分で神経を抜いた男はへこたれません 
それからもしばらく放っておいたんですけど、とうとう社長命令だと最後通告を受け、しぶしぶ通うことになりました。
ところが、夜遅くまで受け付けしてくれること、自宅の近所だという理由だけで歯医者を選んだのが間違いだったようで 
いい学校を出たのかプライドだけは高く、頭でっかちで技術がともなわない医者に当たってしまいまして 
おまけに大阪への転勤が決まったため、最後は突貫工事で仕上げてもらったのが災いし、直後からあちこちに不具合が出てしまいました。
そのツケが今でも回ってきてるんでしょうね、きっと。
兄ちゃん先生が引退する前に、一度すべての歯をやりなおしてもらおうかなどと思案したりしている今日このごろでございます 
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
買い置き品
義母が定番で使っているものは、まとめて購入しておいて必要に応じで施設へ持って行っています。
今は化粧品などの消耗品ですが、以前は賞味期限が長めの食品も買い置きをしていました。
以前に冷蔵庫に置いておいても減らずに、そのままになっているものがあり、聞いてみると飽きてしまったとのことでした。
それからは食品に関しては、あまり買い置きはしないようにしています 
そして現在、リクエストがあって買っていた化粧水と乳液、メイク拭き取りシートなどがほとんど減っていません。
自分で通販で買っているものもあるので、使わなくなったのかもしれませんが、我が家には在庫が何本もあります
まだ義母には聞けずにいますが、もう使わないと言われたら買い置きをしてある物はどうしましょう
今日の血圧
朝 108-71（心拍数 57）
夕 131-75（心拍数 56）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
もうすぐ11年
早いもので、化学療法の治療を終えてもうすぐ11年になります
正確には、2009年2月13日にPET検査を受け、2月19日の外来検診で治療終了となりました。
ですから2月19日が治療終了日ということになりますが、つい忘れてしまいます。
しかも2月21日は私の次兄の命日で、その日をしっかり意識をしているため、19日は通り過ぎてしまうんです。
もう11年になりますし、私自身の治療が終わった日よりも、前年に亡くなった次兄の命日を忘れないようにしていこうと思っています 
今日の血圧
朝 115-78（心拍数 57）
夕 107-60（心拍数 69）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
金曜コース
木曜コース
今朝は木曜コースを歩いてきました。
急激に暖かくなったので雪はずいぶん解けていましたが、朝の気温は低めなので凍っているところもあり、慎重に歩いてきました。
近所の犬は出入口まで来て、顔を見せてくれました 
水が嫌いなのにお座りをしてくれて、嬉しいです 
午後からはお隣の美容室で、カットをしてきました。
神戸に住む娘さんと孫のことを心配をして、マスクや消毒液が買えたら送ってあげたいと言っていました。
そんな話をしながら切ってもらっていると、出入りの業者さんが来てムースなどと一緒に消毒液やマスクを届けてくれたようです。
きっと送ってあげるつもりで注文していたんでしょうね。
在庫があって良かったですね～ 
今日の血圧
朝 118-81（心拍数 61）
夕 129-80（心拍数 62）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
痛み微弱
懸案事項となっていた歯医者さんに行ってきました。
兄ちゃん先生に治療は痛いと言われていたので、そりゃあもう覚悟を決めて行きましたとも
ところが治療が始まると若干の痛みはあるものの、顔をしかめるほどではありません 
兄ちゃん先生も
「痛くない 
」
「これでもまだ痛くない 」
と言い、しまいには
「おかしいなぁ、痛くないはずないんだけどなぁ」
と不思議そうにしています。
かぶせものを外すと、先生が予想していたよりも過去の治療痕が深く、神経が壊死しているのではないかとのこと。
今日は途中で治療を止め、神経を抜かないという方針を転換することにしたそうで、また来週の火曜日に行くことになりました。
実は二十数年前、長いこと放っておいてボロボロになった歯を一気に治療したんですけど
その時の医者が、まあ、なんと言いますか
この件に関しては、後日ご報告申し上げます。
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
水曜コース
今日は水曜コースを歩いてきました。
予定通りのコースですが、今週初の散歩です。
月曜日は寒すぎて、火曜日は祝日、土日も歩いていないので久しぶりの散歩になりました
普段より少し早い時間だったせいか、あまり見かけない犬とすれ違いました。
またいつか会えるでしょうか
月曜日はあんなに寒かったのに、今日の最高気温は6度です 
屋根に積もっていた雪が解け始め、ドサッと落ちてくるのでびっくりしました
今日の血圧
朝 112-73（心拍数 57）
夕 134-80（心拍数 67）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
今日は祝日
今日は建国記念日で祝日です。
目覚し時計をセットせず、ゆっくり寝ようと思っていましたが、思ったよりも早くに目を覚ましました
実際には、夫が起きた気配に気づいて起きたんですけどね
今週はとても寒い日が続いていたので、普通に生活をしているだけでも疲れたような気がします。
明日からは一気に暖かくなるようですが、急激な温度変化も辛いので、できるだけ緩やからに暖かくなることを願っています
今日の血圧
朝 112-78（心拍数 54）
夕 129-73（心拍数 58）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。
散歩は中止
今朝の気温はマイナス10度でした 
雪は降っていませんが、寒すぎるので散歩は中止にしました。
今日は歩いて買い物に行く予定で、それが散歩の代わりになるだろうとも思ったので、室内運動に切り替えました。
買い物に行くと、ドラッグストアで長兄夫妻にばったり会いました
今日は割引の日なので、考えることは一緒ですね。
少し話をして、我が家はそのままスーパーに向かいました。
帰ってきてからスマホに表示される歩数を確認すると、ほぼ散歩と同じくらい歩いていたので、朝の決断は正解だったようです
今日の血圧
朝 122-77（心拍数 52）
夕 108-66（心拍数 65）
ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。