年: 2022年

今日は5回目の新型コロナウイルスワクチン（オミクロン対応）を接種してきました。

11月に接種券が届き、すぐに予約サイトを確認すると12月は26日しか接種できる日がなく、もう年末も近いし歯医者の予約が入っているので、やめておきました。

そして今月になってから改めて予約サイトを開くと、何故か今日が接種出来る日となっていました

年内は無理だと思っていただけに、驚きながらも予約をして、本日接種に至りました。

夫と2人で接種をしてきましたが、私は腕を上げるとほんの少しですが痛みが出てきましたが、夫は何ともないそうです

4回目までは同じような副反応が出て、治るころも一緒でしたが、5回目にして違いが出てきました。

ただいつも腕が痛いくらいの副反応なので、今回も数日で治ると思います

今日の血圧
朝　115-67（心拍数 53）
夕　122-76（心拍数 60）

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今年も、あかぎれの季節がやってきました。

今年から夫が食器洗いを半分くらいやってくれるため、水を使う頻度は減っていますが、それでもいつも出来る関節部分が赤くなってきました。

こまめにハンドクリームを塗るようにしていますが、塗ったばかりでまたトイレに行きたくなって手を洗うことがあり、クリームの効果が生かされていないような気がします

それでも気づけばクリームを塗り、対処しようと思います

今日の血圧
朝　121-68（心拍数 56）
夕　129-76（心拍数 62）

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ここ数日、夜は気温がマイナスになりますが、日中はプラスになるので、家の前の雪はずいぶん解けました。

日陰には残っていますが、車道も歩道もアスファルトが見えるので、今日は自転車で買い物に行ってきました

ただスーパーの前に停まっている自転車の数は減っています。

もう今年は止めておこうと思っている人が多いのかな

私も無理せず、まだ雪が残って凍っているところは自転車を降りて押しています。

視界がせまくなっているのも実感しているので、滑って転んだら大変ですから無理をしないのが一番です

今日の血圧
朝　115-67（心拍数 58）
夕　120-72（心拍数 71）

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朝の散歩中に、夫が半袖姿で登校する少年を見かけて、見間違いかと思ったと言っていました。

でもそれは見間違いではなく、私も見ました

小学校近くの交差点で子供たちの登校を見守っているご婦人からも
「半袖、短パンで登校する少年がいて、風邪をひかないかと心配になるのよ」
と言っていました。

家を出るときは叱られるのかアウター、トレーナーを着ているそうですが、途中でアウターもトレーナーも脱いで半袖のTシャツ姿になっているそうです。

もう雪が降っているのに、少年はいつまで半袖で登校するのでしょうか

今日の血圧
朝　112-65（心拍数 62）
夕　112-69（心拍数 65）

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いつも散歩をしている公園内にあるトイレや水飲み場は冬の間、使えなくなります。

近くにあるサイクリングロードは、自転車だけでなくランニングをしている人もいるのですが、雪が降っても除雪はしないため、まもなく通ることができなくなります。

さらに、道の駅の近くにある記念館も12月から2月までは休業しています。

それほど有名な観光地ではないので、冬になると来館する人がいないんでしょうね

豪雪地帯ではありませんが、冬季休業になる施設がいくつもあると今更ながら知りました

今日の血圧
朝　114-68（心拍数 57）
夕　124-74（心拍数 59）

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小学校近くの国道には歩道橋があり、小学生はいつも歩道橋を渡って通学しています。

我が家は平屋で階段がないので、私達も散歩中にそこを通るときは運動を兼ねて歩道橋を使っています

その歩道橋は8月末から工事のために通行禁止になっていたのですが、11月末にようやく終わり、再び通れるようになりました。

先日から雪が降り始め、少しですが雪が積もることもあるのですが、歩道橋はロードヒーテングになっているため雪は解けるようになっています。

ところが工事が終わったばかりだというのに、踊り場までの一部分は雪が解けていないので、ロードヒーティングの不備があるようです

上りより、下る時は滑りそうでけっこう危ないんですよね

あんなに長い工事期間があったのに、終わってからの点検はないようでしょうか

しばらくしてまだ雪が解けないようであれば、どこかに連絡しようかと思っています

今日の血圧
朝　115-67（心拍数 60）
夕　119-67（心拍数 66）

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今朝は、うっすら雪が積もっていました。

早くから歩いている人の足跡、散歩中の犬の足跡もありましたが、我が家の玄関先に単独の足跡がありました

お隣の裏庭に続いていたので、きっと猫でしょうね

雪が降る季節になっても、外に出て歩いているとは、寒さに強い猫なのかな

これくらいのうっすら積もった雪道は滑りやすいので、私達は気をつけながら散歩をしてきました

今日の血圧
朝　115-71（心拍数 58）
夕　110-70（心拍数 67）

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