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焼きいもで摂取

食欲は回復して何でも美味しく食べていますし、食べる量もそれなりに増えていますが、体重は相変わらず52キロ後半から53キロの間をウロウロしております。

太れないんですよ~、本当に太れませんね~

今の食事量にイノラスを加えたら少しはマシになるかも知れませんが、せっかく飲み終えたというのに、また処方してもらうのもアレですし。

最近になって買い替えたトースターは温度調整ができるので、低温でじっくり甘く焼き上げる焼きいも作りに凝っていまして

小さなさつまいもを何本かまとめて焼いて冷凍保存し、それを少しずつ味わったりしています。

焼きいものカロリーはサイズや品種によって異なるようですが、平均すると100gあたり約150kcalくらいらしいので、標準的な大きさ(約200g)だと1本あたり約300kcalくらいですか。

それだけのカロリーが摂取できるならイノラスにも負けず劣らずといったところですが、毎日かかさず焼きいもを1本食いするのは無理でしょう。

きっと10日も続けたら飽きてしまうでしょうから

おまけに腹が一杯になってしまって食事量に影響が出そうですし。

う〜ん、どうやら焼きいもでカロリーを補うなんて現実的じゃありませんね

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龍角散のど飴

ノドと調子が悪く、咳が出る日が続いています。

義姉から龍角散のど飴は美味しくないけど咳が止まるし鼻も通ると聞いたのですが、以前に不味くてやっとの思いで舐め終わったでしょと夫から言われ、迷いました

でも買い物に行ったときに見つけたので買ってきました

数年ぶりに舐めたところ、最初は独特の味がしますが、すぐに慣れました。

確かにノドがスッとして、そのときは咳は治まりましたが、義姉は咳は止まるけど治るものではないよとのこと。

今週は、朝の散歩のときに夫は普通の飴、私は龍角散のど飴をなめて出かけています。

今日の散歩でも、柴犬くんが私達が見えると立ち止まっていましたが、近くに寄ると吠えられました

でも顔見知りのミニチュアシュナウザーくんは、公園内で止まって私達を待っていてくれました。

飼い主さんも
待っていたんですよ」

ミニチュアシュナウザーくんを撫でさせてもらい、お礼を言って散歩に戻りました。

夫と、以前によく会っていたコーギー、トイプードルのことを思い出し、みんな可愛らしかったねと、懐かしんでいます

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