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強迫観念

普段から妻と2人で体を動かすよう努めています。

いえ、もうすっかり習慣づいているので今さら止められないというのが正解でしょうか

柔軟体操を始めたのはWindows 95が発売された頃ですから、30年ほど続けていることになりますね。

私も妻も肩こりがひどく、最初はマッサージに通っていたのですが、毎週のように1人当たり3,000円も出費するのはどうかということになって始めたのが今でも続いているんです

やり始めた当初は毎日のようにしていましたが、肩こりが楽になるにつれ2日おき、3日おきとなり、今は週に1度の実施となっています。

毎朝の散歩を始めたのが2003年11月ですから、これは22年ほどになりますか。

昼と夕方にしている室内運動を始めたのが2011年なので、かれこれ14年。

その散歩と室内運動だけで1日に2時間ほど費やしますから、毎日が忙しくて仕方ありません

その2時間があれば他に色々とやれるので、できれば止めたいと思わないでもないんですけど

冒頭に書いたように、今さら止められないんですよね。

何かを止めてしまうと、なしくずし的に全部やめたくなってしまいそうな

どれかを止めてしまうと、体力や筋力が衰えてしまうような恐怖感があるんです。

これこそが強迫観念というやつなんでしょう。

もうイイです、仕方ありません

やり続けますよ、これからも

加齢で足腰が弱くなったり、関節が痛くて体を動かせなくなるその日まで。

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今を大切に

今日は3月11日。

2011年の東日本大震災から14年になります。

北海道でも揺れましたが、震災後の現地に長兄や友人が応援で行き無事に帰ってきたことが印象に残っています。

数日前に、知り合いの方が亡くなりました。

ここ数年は年賀状だけのお付き合いになっていたのですが、大阪からここに移ってきたとき、その後もなにかとお世話になりました。

もともとは私の亡父がやっていたお店に勤めてくれていた方なので、私が20代のころからの知り合いです。

昨年、大きな病気をして手術をされていたそうですが、闘病をしていたことも知りませんでした。

私より若いのに、残念でなりません。

夫は2023年に大きな病気をして抗がん剤・手術を経て現在に至っています。

私は子宮体がんのステージ3を経験していますが経過観察は終わりました。

自宅で暮らしていると、それはとても幸せなことだと実感しますし、2人の時間を大切に生きていこうと思っています

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入院中の思い出 scene 16 ~やりなおし

入院中の思い出

手術直後は話すこともできず、おむつをして朝から晩まで寝ている生活。

まるで赤ちゃんみたいです

やっと筆談ができるようになっても頭に浮かぶのはひらがなばかり。

小学校低学年で教わる漢字すら書くことができません

痒いところがあっても自力で痒くこともできず、胃ろうから入れるのは離乳食のようなドロドロしたもの

それからは気管に声を出すことができる器具をつけて話せるようになったり、少しずつ漢字を思い出して簡単なものから書けるようになったりと、まるで人生をやり直している感じでした。

そんな気がしていたのは私だけで、はたから見れば単なる寝たきりの爺さんであり、少しずつ回復していく患者に過ぎないでしょうけど

でも、この歳になって自分が目まぐるしく変化するのを体験することなんてできるものじゃありません。

そういう意味においては、ちょっとだけ良い経験になったと、なんとかポジティブなシンキングにしようと努力している私だったりします

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鯖さばサバ

大きな冷凍庫を買ったので、お魚は美味しそうだと思ったときに購入して冷凍しています。

ストックがあれば、今日は魚にしようと思ったときに、冷凍庫からどれにしようかなと選ぶだけ

先日、お魚のストックを見ると、鯖みりん干し、さば味噌煮、サバ竜田揚げ、ししゃも、糠にしん 

さばの比率が多いですね

青魚はオメガ3脂肪酸が豊富と言われているので、多いに食べたほうがいいとは思っていますが、他の魚も買うようにしようと思います

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使い切り

シャンプーやコンディショナー、調味料なんかもそうなんですけど

ボトルに詰め替えをする際、どうせ同じメーカーの同じものを入れるのだから、継ぎ足しでもまったく問題ないのは分かっているんですよ。

分かっちゃいるんですけど、最後まで使い切ってから詰め替えたいと思ってしまいます

今日もポンプ式のハンドクリームを詰め替えましたが、パウチパック内には微妙な感じでクリームが残っているので、パウチを切って中を絞り出したりしていまして

それは妻も同じなので、それが原因でもめることはありません。

どちらが一方だけが気にして、一方は気にしないのであれば、
「そんなのどーでもイイでしょっ
「いちいち細かいこと気にすんなっちゅーにっ
って言い争いに発展する危険性が極限まで高まりますからね。

ポンプ式のシャンプーなんかも、プッシュするとブヒッ  とかガスガス  って音がして、もう出ないかと思っても容器を傾けたりしながら最後の最後まで使い切ってやりたくなります。

いえ、わかってるんですよ。

意味はないって

でも、そうしてしまう性(さが)、そういう質(たち)とでも言いましょうか。

あ〜良かった、二人が同じで、いや、ほんと

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ミント

ミントは前から気になっていましたが、手を出すことはありませんでした。

そもそもバニラアイスにちょっとのせるとか、2人で食べるときにそうしたいと思っていなかったからです。

ただ、アイスのチョコミントは気になったので、夫と食べてみると美味しい

昨年、夫が退院をしてからもチョコミントを買って食べました

そうなると、ミントの葉も気になりだし、スーパーで小袋に入ったものを購入

チョコレートソースをかけてからミントの葉をのせて食べると、爽やかな味がして2人とも嫌いではないと分かりました。

元々、夫とは嗜好が似ているし、食べたいと思うタイミングも一緒で、ちょっと嬉しくなりました

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ぬいぐるみ受難

隣の理美容室のソラくんにはじまり、今では妹のウミちゃんまで我が家に遊びに来るようになりました。

育てる責任も、しつけをする責任もない我が家では、危険なことや不衛生なこと以外は何でもやりたい放題、二人とも好き勝手に遊んだりしています

そこで被害をこうむっているのはぬいぐるみたちでして

子供の背丈以上ある大きな犬のぬいぐるみを筆頭に、このブログに何度か書いたゴリラのぬいぐるみ、その他あれやこれやのぬいぐるみたちは、格好の餌食となっているんですよね

今は少し落ち着きましたが小さい頃のソラくんにやられ放題にやられ、今はウミちゃんに投げ飛ばされたり、蹴られたり、しまいには噛みつかれたり上に乗られたりと、散々な思いをさせられています。

そんな仕打ちにも、健気に耐え忍んでいる我が家のぬいぐるみたち

兄妹が帰った後、ひどくやつれて見えるのは気のせいでしょうか

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4月から

お隣からウミちゃんが遊びに来たときのことです。

今週の木曜日に再び遊びにきましたが、2回目なのにすっかり馴染んで、ソラくんほどではありませんが、家の中を走り回っています。

最初に来たときに、ソラくんのことは話題にしなかったのですが、今週は自分からソラくんのことを話していました。

そこで、ソラくんはもうすぐ小学校だね、ウミちゃんは幼稚園だし楽しみ と聞くと、うん と答えていました

ただそのあとに
「ソラくん、幼稚園も行っているし、忙しいね」

小学校というものがあると分かっていても、幼稚園が終わってから行くものとは理解していないようです

そうだね~と返事しましたが、上手く説明は出来ないし、あとは家族の方から説明してもらうことにしましょう

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上あご受難

私が患ったのは扁平上皮癌に分類される上顎がんという珍しい病気ですが、兄ちゃん先生
「せめて下あごだったらなぁ」
と、くやしがっています

というのも、最近の医療技術をもってすれば、下あごなら人工骨での再生が可能なものの、上あごは最新技術をもってしても難しいのだそうです。

「よりによって上とはなぁ」
と、自分のことのように悔やんでくれる兄ちゃん先生ですが、なってしまったものは仕方ありません

そりゃあ、とっても不自由な思いもしていますし、味覚も衰えてしまったので昔みたいに食事を楽しむことができないのは私も悔しいですけどね。

それでも少しずつ右顔面の感覚が戻ってきていますので、味覚も徐々に回復してくれることを願っています。

やはり美味しいものは美味しく、以前と同じくらいのテンションで
「おいしーねーっ
と、味わいながら妻と食事を楽しみたいですからね

上あごを受難してしまったのは不運ですが、死ななかっただけマシ。

明石家さんまの座右の銘、
『生きてるだけで丸儲け』
を心に刻みつつ、粛々と味覚の回復を祈りたいと思います。

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雪まみれ

昨日も書きましたが、今日こそは散歩をしたいと思っていました

ただ予報が変わっていて散歩の時間に雪マーグが

チラチラ程度だったので木曜日に歩けなかった神社までのコースを歩いてきました。

でも降る雪は止まず、家に着くと玄関先も私達も白くなっていました。

午前中にはプラス気温になり、雪は溶けてしまったので買い物へ行き、午後からは一人で義母の住む施設へ届け物をしてきました。

雪は溶けていたので、自転車で

ただ施設からの帰り、また雪が降り出し、頭も体も自転車もそれなりに雪が積もります

慎重に自転車で帰ってきましたが、今日は雪に付きまとわれている気分。

ただ気になることは今日のうちに終わらせる事ができたので、週末はゆっくり過ごそうと思っています

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