今日はお昼ころから頭が痛くなってしまいました。
久しぶりにムカムカと吐き気を伴うものだったのでプリンペランと鎮痛剤を飲みました。
吐き気はすぐに治まったのですが、頭痛は夕方になってからやっと引いてきました。
今回は頭がモワッとするとか生あくびが増えるというような前兆がほとんどなく、いきなりの頭痛です 
明日も家で大人しくしていることにします 
今日の血圧
朝 107-73（心拍数 62）
夕 145-86（心拍数 56）
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今週の頭痛
今週の月曜日から、軽い頭痛になりました。
気になったのは、いつもは自分の左側が痛くなるのに、今回は右側です。
でも鎮痛剤はよく効いて、一日1錠飲んだだけで治ってくれました。
そんな状態が3日続きましたが、いつもと同じ3日で完治 
右側が痛くなるのは数年に一度のことですが、軽くて治りも早いので助かります 
今日の血圧
朝 132-88（心拍数 59）
夕 132-81（心拍数 55）
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頭痛は完治
今日はやっと頭痛が治りました 
朝起きると痛みはほぼなくなっていたので、午前中は家の前の除雪を夫と一緒にしました。
そのときは痛みはなくなっていたという程度でしたが、夕方には頭がスッキリしてきました。
明日からは朝の散歩もラジオ体操も、すべて復活する予定です 
今日の血圧
朝 130-84（心拍数 55）
夕 131-71（心拍数 62）
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頭痛の2日目
今朝も頭が痛くて目を覚ましましたが、昨日よりも鎮痛剤の効きが早く、夕方にはかなり良くなっています。
いつものことですが頭痛のときは音や光に敏感になるので、あまりテレビは観たくないのですが、一応オリンピックが気になり、フィギュアの結果を観ていました。
男子シングルは金銀とすばらしい結果でしたね。
そしてテレビにニュース速報が出て、将棋の藤井五段が勝利して六段になったと 
ついこの前まで四段で、札幌雪まつりの市民雪像では「藤井四段」というタイトルで雪像ができていたのに、いつの間に五段になっていたんでしょう
この調子だと藤井六段という呼び方に慣れる前に、藤井七段になるかもしれないですね 
今日の血圧
朝 122-79（心拍数 66）
夕 132-85（心拍数 57）
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頭痛
ここ数日、頭痛になりかけていたので早めに鎮痛剤を飲んで抑えていました。
水曜日は札幌の外来へ行くことになっていたので、なんとか回避できたと思っていたのですが、夜中に頭が痛くて目を覚ましてしまいました
朝の散歩はパスしてもらい、鎮痛剤を飲んで痛みがひくのを待っています。
午前中は薬を飲んでもなかなか効いてくれなかったのですが、2度目の薬を飲んでからやっと効いてきました。
このところ頭痛は軽くなって回数も減ってきたと思っていましたが、 久しぶりにガツンと来ました 
今日の血圧
朝 146-97（心拍数 68）
夕 127-86（心拍数 64）
頭痛のせいか、朝の血圧は異常に高かったです 
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頭痛
昨夜から少し頭が痛くなりかけていたのですが、今朝は起きると頭痛になっていました 
朝の散歩はやめておきましたが、それほどひどくはないので鎮痛剤を飲み、痛みがひいたときに買い物に出たり、家事をしています。
夫からはクリスマス前になって良かったねと言われました。
確かに、クリスマスに頭痛になるよりこの時期になって、その前に治しておきたいです。
明日も痛みが残っているようであれば、早めに薬を飲んで対処しようと思います 
今日の血圧
朝 -
夕 136-85（心拍数 60）
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3連休
今日から3連休です 
いつも散歩をしている公園ではイベントが開かれていますが、残念ながら今日は雨が降っています。
そして午後から私は頭が痛くなってきて、頭痛になってしまいました
イベントは明日もやっているので、とりあえず今日は鎮痛剤を飲んで大人しくしています
今日の血圧
朝 129-86（心拍数 58）
夕 141-91（心拍数 63）
夕方の血圧が高いのは、頭痛のせいでしょう。
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髪をカット
今朝は木曜コースを歩いてきました。
途中で、久しぶりに会ったご婦人とおしゃべりをしたので、いつもより少しだけ家に戻るのが遅くなりました。
午後からはお隣の美容室で、カットと白髪隠しのヘアマニキュアをしてきました。
美容室でもおしゃべりをしたので、今日はいつもの何倍も話して、少し喉が痛いです
今日の血圧
朝 115-75（心拍数 55）
夕 130-85（心拍数 62）
ちょっと頭が痛いので、早めに鎮痛剤を飲みました。
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散歩を再開
今朝は久しぶりに散歩をしてきました。
近くの小学校は今日が始業式で、ランドセルのほかにも荷物を持った子供たちが登校していました。
今日はちょっと予定を変更して火曜コースを歩いてきたので、顔の黒い犬に会えました 
小学校近くの交差点にいる緑のおばさんにも久しぶりに会い、小学校は今日からですか？と尋ねたところ、
「そうでーす。よろしく。」
とのことでした
この緑のおばさんは、ものすごく子供たちの名前を覚えていて、信号機が赤のあいだ名前を呼んでひと言ふた言、話しています
それはすごい才能で、ある意味この仕事は天職なのではないかと思ったりしています
今日の血圧
朝 119-79（心拍数 52）
夕 127-80（心拍数 60）
金曜日から続いていた頭痛は、今日の午前中で完治したようです
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思い出の食事
今日も実家に帰省したときの写真です。
一昨年から義母は骨粗粗しょう症で杖を使うようになり、短い距離しか歩けなくなったので、一緒に買い物に行くとか食事にいくこともなくなっていました。
これは軽食も出来るケーキやプリンが有名なお店で、3人で行ってパングラタンを食べたときの写真です。
有名なので写真では見たことはありましたが、ボリュームが有りすぎました
これは以前に夫が書いていますが、市役所の食堂で食べたカレーで、写真が残っていました 
どちらも多分、もう食べることはないでしょう 
数日間いろいろ写真をUPしましたが、実家に帰省したときの写真シリーズは今日で終了です
今日の血圧
朝 118-83（心拍数 62）
夕 123-79（心拍数 59）
久しぶりの頭痛で鎮痛剤を飲んでいます。
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