今日も頭痛は続いている。
吐き気もありプリンペランを飲んではいるが、効いているような、いないような 
さすがの私も今日はおやつは食べられず、キャラメル1個で我慢をしておいた 
今日の血圧
朝 125-93（心拍数 60）
夕 147-97（心拍数 65）
血圧が高いので、今日は頭痛のピークかもしれない。
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頭痛
昨夜から頭痛になってしまい、今朝は散歩をやめておいた。
昨夜は吐き気止め、朝食後に鎮痛剤を飲み、痛みがひいた時に買い物には行っておいたが、あとは大人しくしている。
昨日は歯医者や整形外科に行ったり忙しかったが、痛くなる前で良かった。
今日の血圧
朝 117-71（心拍数 54）
夕 125-82（心拍数 58）
頭痛のときは血圧が高くなることが多いのだが、今日はいつもより低いくらいなので、3日間もかからずに治ることを期待している。
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火曜コース
今朝は火曜コースを歩いてきた。
ファンキーな小屋に住む犬は寝ていたのだが、近づくと起こしてしまった。
申し訳ない 
昨日から少し頭が痛いが、薬を飲んだらすぐに効いてくれた。
でも明日までは、痛みが出たり引っ込んだりしそうな感じ 
今日の血圧
朝 131-80（心拍数 50）
夕 126-78（心拍数 66）
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散歩を再開
朝はギリギリ頭は痛くなかったので、散歩に行ってきた。
今日は木曜日のコースを歩いて、途中のコンビニで朝食用のパンと牛乳を買ってきた。
ファンキーな小屋に住む犬は不在
朝食後に頭が痛くなってきたが、鎮痛剤を飲むとあとは痛くならなかった。
今回もいつもと同じ3日で治るパターンだった 
今日の血圧
朝 123-85（心拍数 58）
夕 128-76（心拍数 62）
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頭痛の2日目
朝方、頭が痛くなって目が覚めた 
軽めの朝食を摂り鎮痛剤を飲み、昼食後も鎮痛剤を飲んだ。
午後からは予約の入っていた歯医者へ。
今日も歯石を取ると言っていたが、元々歯石はそれほど付いていないのに、おまけに次は別の場所を取るという 
今日だって、歯石を取ったあとのうがいをしても、ほとんど歯石はなかったのに。
私の次に診察を受けた夫が、あまり長々とかかっていられないと言ったところ、次回で終わりにするとのことだった。
今後もここに通うかどうかは分からない。
今日の血圧
朝 132-87（心拍数 57）
夕 124-77（心拍数 70）
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散歩は中止
朝から雨も降っていたし、昨夜から頭痛になってしまったので散歩は中止にした。
鎮痛剤は良く効いているので、治りが早いことを願う 
今日の血圧
朝 121-78（心拍数 57）
夕 123-73（心拍数 57）
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帰宅
今日は夫の実家を午前10時半に出て高速バスに乗り、札幌に到着。
長兄夫妻も札幌に来ていたので、夕方合流して車に載せてもらって戻った。
それから晩御飯を一緒に食べ、家まで送ってもらった。
バスよりも早い時間に戻ることが出来たので、それから近所のスーパーへ買い出しに行ってきた 
実は一昨日から頭痛になってしまい、鎮痛剤を飲みながら過ごしていたが、もう随分よくなってきた。
明日には完治できそうな感じだ 
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散歩を再開
今朝から散歩を再開した。
久しぶりに歩くと、足も体も重く感じる 
実は体重が1キロ以上も増えているのだ 
また少しずつ減らせるように頑張ろうと思っているのだが、ここ1週間ほど、頭痛が出たりひっこんだりしている。
昨夜も痛かったので薬を飲んで寝たら、朝は大丈夫だったが徐々に痛みが出てきた。
鎮痛剤を飲んだらすぐに治るのだが、もう1週間以上飲み続けている 
今日の血圧
朝 126-82（心拍数 49）
夕 132-82（心拍数 62）
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頭痛の3日目
朝は頭が痛かったが、その後徐々に良くなって、今はもう治ったような気がする。
年末からずっと散歩をしていないので、かなり運動不足になっている。
とりあえず夕方、ラジオ体操をしたが、両腕を上げただけで体がピシピシ張っているのが分かる 
明朝から散歩を再開だ 
今日の血圧
朝 137-89（心拍数 61）
夕 130-87（心拍数 59）
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頭痛の2日目
今回の頭痛は早めに治ることを期待したのだが、ダメだった。
夜中の3時に痛くて目を覚ましたので、お腹が空いていたが試しに鎮痛剤を飲んでみたが痛みはあまり収まらず、朝起きると痛みは残ったまま。
少し朝食を食べ、薬を飲んだらやっと効いてくれた。
薬が切れるとまた痛くなるので、残念ながら今日で終わるような気はしない 
今日の血圧
朝 147-97（心拍数 53）
夕 133-91（心拍数 64）
今日は血圧が高いわ
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