今日も嚥下自主訓練、看護師さんも付かずに一人で黙々と食べました。
痛みのレベルは昨日より上がって6〜7くらい 
それでも頑張って半分以上は食べましたよ 
栄養剤の注入直後だったものですから、もう腹はパンパンです。
痛みに耐えかねてのギブアップではなく、もう食えましぇ〜んのギブアップ 
明日の昼はおかずも付きますが、そんなにいっぱい食べられませんよね、きっと。
そんなんで訓練になるんでしょうか 
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照度
起床時間はまだ外が暗いので、検温した結果をスタンドの明かりを頼りになんとか書き留めたりしています。
まだ薄暗いうちに看護師さんが来て検温の結果を確認したり血圧を測ったりしていくのですが、私が書き留めたものをいとも簡単に読み取ってしまうんです 
驚いた私が
「見えるの 」
と、聞くと
「え〜見えますよ」
と、看護師さんは当然のことだと言わんばかりに半笑いで答えます 
若いってすごいですね、夜眼が効くんですから。
そういえば子供の頃、薄暗い中で本を読んでいると
「そんなところで読んでて見えるの 
」
と、親に言われたものです。
気になったので、いつものGoogle先生に訊いてみたところ、人は加齢とともに瞳孔が小さくなるため、年齢✕10ルクスの照度が必要なのだそうです。
つまり、現在60代の私には600ルクス必要でも、20代の看護師さんは200ルクスの照度があれば紙に書いた数字を読み取れるということになります。
なるほど 
つまり私が爺さんってことですね。
はい、すみませんでした 
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プラスマイナスゼロ
朝方の3時に目が覚め、トイレに行って再び布団に潜り込みましたが久々に眠れませんでした
あれこれ考え、あれこれ妄想し、眠れない時間を過ごすのも9月以来のことです。
時計を見ると針が示すのは午前4時、このまま起きていようかと思っているうちに眠ったようで、6時過ぎに看護師さんの声で目が覚めました
いつもは5時に起床するので1時間の寝坊です。
でも、3時から1時間ほど起きていたのでプラスマイナスゼロということになりますね 
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夫の入院生活百八十五日目
鼻が詰まってしまったとき、風邪をひいただろうかと不安になります。
ノドが痛いと思った感じたときも同様で、とにかく風邪をひかないように気をつけようと思っています
エアコンの暖房を使うようになり、部屋が乾燥をしているので、湿度対策として夜は脱衣所に干している洗濯物を居間に持ってきています。
就寝時は、居間と寝室の戸を開けているので、空気は流れているはず。
朝になると洗濯物はほぼ乾いているし、冬の間はこのパターンを続けようと思います
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義母の誕生日 2023-12-02
今日は義母の誕生日です
プレゼントは水曜日に施設に届け、その後電話をもらっているので、今日は何もしていません 
毎年、誕生日の当日は施設でおめでとうと言ってもらい、プレゼントも頂いています。
先日、届けたときにお会いした職員さんの話では、今年のプレゼントは口紅にするそうです。
きっと今もおしゃれ番長だと思うので、喜んでいるでしょう 
義母はわがままを言ったり機嫌が悪くなることもあると思うのですが、小さな問題は施設内で対処をしていただき、あとで教えていただくこともあります。
しかも、さらりと 
本当に良い職員さんたちで、ありがたく思っています
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爺さんの今
最近、暴言爺さんの怒鳴る声が聞こえないと思ったら、看護師さんたちは爺さんの機嫌が良くなる方法を見出していたようです。
車椅子に乗って廊下を回るのも好きみたいですが、今はナースステーションに連れて行ってもらっているだけで機嫌が良いようで、そこで放置されていても吠えることはありません 
とにかくすぐ近くに人がいて、声をかけたりかけられたりできれば良いみたいです。
結局のところ、爺さんは『かまってちゃん』なんじゃないでしょうか 
先日もナースステーションにいて、看護師さんたちが机を囲んでする打合せに車椅子で参加していました
耳が遠いんだから何の話し合いをしているのかなんて分からないでしょうに 
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小掃除7回目 2023-12-02
今日は7回目の小掃除をしました。
キッチン下の収納は終わったので、今日は冷蔵庫。
その前に、エアコンのフィルターの掃除です 
エアコンの暖房を使い始めたのが先月の10日で、3週間が経ちました。
夏に一人でフィルターを外そうとして苦労しましたが、今回は無事に外せ、薄っすらとホコリが付いている程度で、掃除機でほこりを吸い取り戻しました 
引き続き冷蔵庫に取り掛かりました。
数日前に、製氷機の洗浄剤を使ってみました。
ピンクの氷が出来てあとは、給水タンクを洗い水を入れ直して、氷を作りました。
3回ほど出来たので一旦捨てて、これで完了でしょう。
それから冷蔵庫の野菜室と冷凍室の中をすべて出して、拭き掃除をしました。
食材は少なくなっているとは言えけっこうな作業で、この段階でお昼になったので今日のところは終了です。
一番大きな冷蔵部分は、次の機会にします
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斜め向かい入院なし
向かいのベットの若者が退院していきました。
実は斜め向かいのベッドが木曜日の早い時間にベッドメイキングされたので、もしかすると今日とかの入院があるのかとドキドキしていました
ごく稀に土曜日入院の月曜手術で火曜日退院というパターンがあるんですよ。
でも今回は違ったようで、どうやら月曜日の入院っぽいですね。
だったら今日くらいにベットメイキングしてほしいものです 
ドキドキして損したじゃないですか 
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嚥下自主トレ
今日はおかゆで嚥下の自主トレをしました。
何かあってはいけないと看護師さんが見守る中での訓練です。
おかゆをスプーンに少量すくって口に運び、痛いのではないかと恐る恐る飲み込んでみたところ、昨日の痛みのレベルより下がって10段階の3〜4程度
理学療法士さんが言っていたとおり、訓練すれば痛みが消えていくものなのかも知れませんね。
痛みが軽いのでパクパクと25口くらいは食べたでしょうか
しかしこの訓練の欠点は、直前に胃ろうから栄養剤を注入しているのでお腹がふくれてパンパンになってしまうんですよ
でも、米だけじゃ栄養もたかが知れていますから栄養剤を減らすわけにもいきませんしね。
しかし、とにかく痛みが半分くらいに減ったのは朗報です 
明日には痛みがゼロになっていると嬉しいんですけど、どうなんでしょ
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来週からの嚥下訓練
今日と明日は昼におかゆが配膳され、嚥下の自主訓練です。
そして来週からは朝昼晩の3回おかゆが出され、朝と晩は自主訓練、昼はムース状のおかず付きで理学療法士さんとの訓練となります。
おかず・・・どんなものが出るんでしょうね
ちょっと楽しみでもあり、傷にしみないか不安でもあり 
しかし、たとえ失敗に終わったとしても訓練を重ねて傷が癒えたら食べられるようになるでしょう。
その日が来るまで地道な努力を重ねるしかありませんね
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