妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
過去に何度か私の眠りが浅いと書きましたが、それは子供の頃、乳幼児のころからだったようです。
とにかく、ちょっとした物音で目を覚まして火がついたように泣き出すものですから、父も母も私が赤ん坊の頃はとにかく静かに暮らすことを心がけていたと、大人になってから恨み言のように聞かされました 
父などはまともに新聞すら読めなかったのだとか。
新聞のページをめくる時の紙の音、あのパリパリというかペリペリっというわずかな音に驚いて目を覚ましたのだそうです、私って 
お茶を飲んでいて、器をテーブルに置く時にも万全の注意を払わなければ、コトっとでも音を立てようものなら目を覚まして泣きだすとういう有り様らしく 
昼寝とかでやっと寝かしつけたところに古紙回収や石焼き芋の車が来ようものなら、とてつもない絶望感に襲われたのだそうです。
三つ子の魂百までとは良く言ったもので、そんな性質は今でも見事に残っています。
これは百歳になっても直らないんでしょうね 
いえ、そんなに生きていませんけど 
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昨日は松の内で、しめ飾りを外しました。
今日は木曜日なので、散歩は神社コース 
ちょうど良いタイミングで、しめ飾りを持って行きました。
いつものように置こうと思ったら
「しめ飾りを置く方は志をお賽銭箱に入れていただくとありがたいです」
というような紙が貼っていました 
確かにそうです、ただ置いて行く人も多いんでしょうね 
今後はそれがマナーとして定着するといいですね 
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訓練前 47mm（-3mm）、訓練後 52mm（-2mm）。
前回より開かなくなってしまいましたが、年末年始は開口訓練をサボっていたので当然の結果ですかね 
でも、もう口は十分に開きますから、握り寿司もパクっといけますし、ケンタッキーフライドチキンだって楽勝なんですよ。
でも、パクッと口に入れられるものの、実はそれを噛んで飲み込むのが大変だったりしまして 
上あごの大部分が硬質の樹脂で覆われていますし、それに厚みがあるものですから、口を大きく開けられても口内が狭くてすぐに食べ物で満杯になってしまいます。
な、ものですから、許容量を超えるものが入ると噛み切るのも噛み砕くのも大変、それを飲み込むのも一苦労で、必死になりすぎて食べ物の味なんか分かりゃしません 
それが分かっているなら少しずつ喰えって話ですけど 
60年間も続けてきた食べ方、口に運ぶ量を簡単に改めることなんかできませんってば。
でも、苦しい思いをしたり食事を楽しめなかったりするのはアレなので、これからは少しずつ口に入れ、良く噛んで飲み込むように努力したいと思います。
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お隣の妹ちゃんとは、年が明けてからまだ会っていなかったのですが、今日訪ねて来てくれました 
今年のお正月は千葉のマユちゃんの家で過ごして、日曜日に帰ってきたそうですが、バタバタと忙しくてと言っていた声が、ガサガサ 
鼻声でもあったので風邪をひいたのか聞くと
「昨日、病院に行ってきたけど副鼻腔炎だって」
とのことでした
マユちゃんの家でも、鼻水が出て辛かったようです。
声もガサガサなので、風邪をひいて鼻に炎症が起きたのかも 
年末から忙しくしていたので、免疫力も低下していたんでしょう。
ゆっくりしてねと言いたいところですが、お仕事もあるしあまり無責任なこと言えなかったです。
せめて治るまでは体力を使う除雪をしなくてもいいように、雪が降らないことを願っています
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今朝は今季一番の寒さで散歩に出る時間でさえ-11.3℃でした 
私の入院中、一人で散歩を続けていた妻が決めたマイルールは
『マイナス10℃以下になったら散歩を休む』
というもの。
でも、今朝は久しぶりの好天で歩くと気持ち良さそうだったものですから、寒さに耐えきれなくなったら途中で引き返してこようと相談して家を出ました 
外は空気がピリッというか、パキッという感じで、手足の指先が冷たくてジンジンしてくるほどの寒さでしたが、空気は澄んで体が浄化されるような気分です。
途中、眼前の稜線から太陽が赤く昇ってきました 
そう、我が家にとっての初日の出です。
地形のせいなのか、この町では東の空を雲が覆うことが多く、なかなか朝日を見ることができません。
そんな町にあって、新年最初の朝の散歩で日の出を拝めるだなんて。
今年は何か良いことがあるかもしれませんね 
いえ、良いことなんかなくたって、悪いことさえなければイイんですよ、ええ。
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昨夜から気温がグッと下がり、室温はプラス10度で、外気はマイナス11度を下回っていました 
浴室の窓は結露でびっしょりになるのですが、昨日は頭痛で寝る前に結露を拭くのを忘れました。
そうしたら、今朝はその結露が凍っていました
でも少しキレイなので、写真を撮っておきました。
頭痛が回復をすると、こんな写真を撮る余裕もあります 
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10年前、いえ、20年ほど前はテレビが楽くて、ビデオレコーダをフル活用して録画しまくり、それを夜遅くまで見たり、休日には朝から晩まで見て過ごしたりしていましたけど
今は録画してまで見たいと思うテレビ番組が極端に少なくなってしまいました。
数年前はスカパー！で海外ドラマを録画しまくって一気見するということもしていましたが、そのスカパー！も解約してしまいましたし 
でも、今のところスカパー！を見られなくても何の問題もありません。
なにせ、Amazonプライム・ビデオで見るものが多くて忙しいんですよ
毎週日曜日を映画曜日と定めましたが、他の曜日でも観たりしていてますから、この1年10カ月で観たのは190本に達しますし、海外ドラマも山ほど配信されていますしね。
解約した直後は様々な動画配信サービスと契約しても良いとか思っていましたが、他のサービスを利用するヒマなんかありゃしませんって
今年もAmazonさんのお世話になりながら、映画や海外ドラマを楽しみたいと思います。
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今回の頭痛は、サッと治ってはくれないようです
痛みは中くらいですが、朝方に目を覚ましたときも、目覚まし時計が鳴ったときも続いていました。
昨夜、夫から朝痛かったら散歩は休もうと言って貰っていたので助かりました 
私は頭痛の時は血圧が異常に高くなりますが、今朝は 170-104 で過去最高を記録しました。
朝食後と、夕方の2回、鎮痛剤を飲んだため、今はズキズキはありません。
食欲がないとか吐くようなことはありませんが、残念ながら今回は完治まで3日かかるコースかも
明日はもっと楽になっていることを願っています
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妻が携帯できるシリコン製のカップをネットで見つけてくれました 
外食の際などは簡略的なうがいをしようと決めましたが、そのためにはコップが必要になります。
飲食店でグラスを借りたり紙コップをもらったりしても良いのですが、グラスを借りてトイレに行くのもアレですし、紙コップなどは何度か水を注ぐとフニャフニャになってしまいますし
このシリコーンカップさえあれば、誰に気兼ねすることなく、思う存分にうがいをすることができるじゃ、あ～りませんか
まあ、紙コップみたいにフニャフニャはしてますけど、それでも破れたりする心配はありませんからね。
これで外食をする心の準備とうがいの準備ができました。
近いうちに、何年ぶりかで外で食事をしてみようかと思います 
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今朝は残念ながら頭痛と腰痛で目を覚ましました。
頭痛は昨夜から少し怪しげでしたが、違う違うと思って就寝しました。
でも夜中に目が覚めたときには頭が痛くなっていました
ズキズキする左のこめかみあたりは、冷たい手を当てていると痛みが和らいできたため、また眠りにつくことが出来ました。
そして朝方は久しぶりに腰痛
大晦日からリハビリ体操をしていないので、あちこち凝ってきたものと思われます
頭痛は鎮痛剤を1回飲み、痛みは落ち着いてきたので、このまま治ってくれるといいのですが。
三が日が終わってから初頭痛と初腰痛になるところは、私らしいと言えば私らしいかなと思ったりしています
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