今日はスポーツの日で祝日です。
個人的には、まだ10月10日が体育の日という認識が強く、スポーツの日という名称に慣れません。
体育の日を調べてみると、1966年に制定されたもので、2年前に行われた東京オリンピックの開会式が行われた日でした。
なるほど 
今日は祝日ですが、散歩に行くことにしますか 
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腰痛 2023-10-08
久しぶりに、腰がイタタとなりました 
昨日の朝から怪しかったのですが、寝る前にはけっこうな痛さになっていました。
一人で湿布を貼れたので、腰とおしりの間にバンと貼って布団に入りましたが、あおむけが辛い 
横を向いて何とか眠りにつきましたが、夜中に何度も目を覚ましてしまいました。
そんなことがあったことを夫に黙っている訳にはいかないので、今朝起きてからLINEで報告しました 
悪化するようであれば病院に行くようにと言われましたが、湿布が効いたので、徐々に痛みは減っています。
今の時点で、ほぼ痛みは減っているのでホッとしています 
夫の入院中、体調を崩さないように気をつけていましたが、腰痛のことは頭になかったので焦りました。
今後も湿布は切らさずに常備するようにします 
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睡魔に敗北
夜に眠れないこともあり、昼間は睡魔に襲われても眠らないようにしていました。
今まではウトウトすることはあっても完全に眠ってしまうことはなかったんですけど 
今日の昼間、ついに昼寝をしてしまいました 
15分程度ならリフレッシュ効果が高いと聞きますが、たぶん1時間くらい寝てしまったものと思われます。
それでもまだ1時間程度なので夜に影響しないと思うんですけどね。
さてさて、今夜は無事に眠ることができるでしょうか 
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吐き気
私のことではありませんが、ここ数日、ずっと吐き気をもよおしている患者さんがいて、廊下に
「おええぇっ
」
という声が響き渡っております 
看護師さんに聞いたところ抗がん剤治療をしている訳でもなく、原因は不明なのだそうで、吐き気止めを服用しても治まらないのだそうです。
御本人もさぞかし辛いでしょうが、同室の人も辛いですよね
昼も夜も、のべつ幕なし
「おええぇっ」
という声を聞かされるんですから。
私の場合は部屋が少し離れていますし、耳栓をすれば聞こえないので問題ありませんが、同じ部屋の人たちは眠れているのでしょうか 
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心境の変化
どん底の心境から脱却したからなのでしょうが、少しずつ色々なことができるようになってきました。
再々手術前までは、とにかくすべてのことが面倒で 
起き上がるのも検温するのも、トイレに行くのすら面倒で、ブログの更新など一日に一度、それも何とか頑張って投稿しているという感じでした。
しかし、今はパソコンに向かうのも苦にならず、文章を作成するのもネットサーフィンしたり動画を見たりするのも平気です
それでここのところ更新回数が増えたりしている訳でして
ただ、メガネが合わないので目が疲れ、以前ほどの勢いにはなれないのが残念でなりません
今後も無理せず、気が向けば投稿し、気が向かない日、ネタがない日は投稿しないという実にアバウトな感じで更新を続けたいと思います。
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腹帯のアイロンがけ 2023-10-08
夫は術後からずっと腹帯を使っています。
3枚重ねで、かなりしっかりしたもので、両端は4箇所に切れ目を入れて、お腹に巻いてからギュッと縛っています。
手術前に準備するものとして腹帯2枚と書かれていたので、夫が病院内の売店（コンビニ）で購入して準備しました。
お値段、なんと1枚2千円で合計4千円
ドラッグストアで買ったらもっと安いものもあると思うのですが、前日に言われたので夫が売店で買うしかありません。
ただこれは手術用と書かれているだけあって、3枚合わせで生地もしっかりしています。
私も手術のときに準備しましたが、ドラッグストアで買った2枚合わせのマジックテープ付きで、生地は薄かったです。
シャワーに入ったり汚れたときは予備と取りかえ、使い終わったものは私が持ち合えって洗濯をします。
さらしですから、洗って乾かすとシワシワになるので、アイロンがけをします。
結ぶところのシワは取れませんが、全体がピンとキレイに伸びると気持ちがいいです
今日はアイロンがけをしたので、次の面会のときに持って行って渡そうと思っています
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眠りのトラウマ
各種トラウマの件。
とにかく眠れません
ICUには窓もなく、昼夜の区別がつかないため体内時計が狂ってしまったのが一つの要因です。
周りの物音も気になりますし、自分の心臓の鼓動、呼吸音すら気になりまして。
やっと眠れそうだと思ったら、どこからか点滴の終わりを知らせるアラーム音が聞こえてきたり 
やっと眠ったかと思ったら尿意で目が覚めたりしますし
今は歯をカバーしているものが息苦しくて何度も目が覚めたりもします。
そんなんじゃあ眠れるはずがありませんよね。
今は寝る時間が来るのが怖いような、とても憂鬱な感じがしています。
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ガガガ
屋上で改修工事でもしているのか、天井からガガガという掘削音のような音が聞こえてきます。
昨日だけで終わると思っていましたが、今日も聞こえているので三連休中に何かを直すのかも知れません。
この病院は老朽化が進んでいるので何かしらの修繕が必要なのでしょう
それにしても世の中は休みだと言うのに作業されている人たちは大変ですね。
看護師さんたちもそうですが、休みに関係なく仕事をしなければいけない人たちには頭が下がります
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注射のトラウマ
各種トラウマの件。
元々注射なんか好きじゃありませんけど
何度も点滴で針を刺す必要がないように、チューブ付きの針を刺しっぱなしにして、繋がっているチューブの先に点滴を取り付ける、いわゆるライン取りということをします。
その針を刺されるのが痛いのなんのって 
それを何度も何度も、何箇所も何箇所も。
しまいには手首、足首までに及びました
ラインは一定期間しか使えないんですよ。
アチコチの血管が腫れて腕はボコボコです。
その他にも採血の血管注射などなどで、腕も足もボロボロになってしまいました
退院したら、もうしばらく注射なんかされたくありません 
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毛深い
抗癌剤の副作用で毛が抜けましたが、その反動なのか、毛深くなってしまいました。
今まで生えていなかった手の指に毛が生えたてきたり、頬や腕にも毛が生えたりしています 
過去の自分とあまりにも異なって戸惑ったりしていたのですが
主治医にそれを伝えたところ、抗癌剤の副作用なのだそうです。
原因は不明なのだそうですが、毛が濃くなる事例は複数報告されているのだとか。
それで毛深くなったことには納得しましたが、毛深いのには慣れていないので、できれば一時的なものであってほしいと願うばかりです 
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