扁平上皮癌・子宮体癌闘病記

今日からお節の準備をしています。

夫は厨房でのアルバイト経験があり、包丁を使えるので、いつも手伝ってもらっています。

今日はちょうど2人で料理をしているときに長兄が訪ねてきたので、夫のエプロン姿を見られました

午前中から始めたので、夕方には今日の予定が終わりました。

明日までに準備を終えて、年末年始はいつものように自宅でのんびり過ごす予定です

今日の血圧
朝　118-81（心拍数 55）
夕　134-77（心拍数 64）

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今日の午前中は買い物に行ってきました。

年末までに食べるものや、お節用の食材で足りなかったものを買ってきました

お正月飾りも購入し、年内の買い物は終わりです。

明日からは夫に手伝ってもらい、お節やお雑煮の準備を始めようと思います

今日の血圧
朝　109-67（心拍数 58）
夕　122-73（心拍数 66）

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今朝の気温がマイナス11度でしたが散歩に出かけて、今年の散歩納めにしました

夫の仕事も今日でお終いなので、明日からお休みです。

まだ買い物に出たりしますが、今年の年末年始も家で過ごす予定です。

夜ふかしをせずに、なるべく規則正しく過ごそうと思います

今日の血圧
朝　124-85（心拍数 55）
夕　128-77（心拍数 64）

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今日は保険屋さんがカレンダーを持って来てくれました。

玄関先ですが年末の挨拶をして、これで我が家の年末挨拶は終わりです

あとは近所の方と顔をあわせたら挨拶をするくらいでしょう。

今朝はすごく寒くて気温はマイナス11度

散歩から戻ると家の中が暖かくてホッとします。

蓄熱暖房からエアコンに替えて本当に良かったです

今日の血圧
朝　119-75（心拍数 56）
夕　108-69（心拍数 67）

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今度の日曜日は義父の命日です。

ちょっと早いですが、金曜コースの近くにお寺があるので、朝の散歩中に合祀堂に行ってお参りをしてきました。

そして施設に住んでいる義母の部屋には小さなお仏壇があるので、午前中にお供えを持っていきました。

その後、スーパーで買い物をして戻りましたが、徒歩で行動をしていたのでけっこう疲れました

明日が休みで良かったです。

クリスマスイプはいつも通り自宅で定番の晩ごはんを食べて、静かに過ごしています

今日の血圧
朝　121-71（心拍数 68）
夕　133-82（心拍数 66）

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今朝の散歩で、小学校近くの交差点で子供たちの登校を見守っているご婦人に聞いたところ、小学校は明日が終業式とのことでした。

冬休み中は見守りもお休みになるため、来年の始業式までお会いすることはありません。

ということで、少し立ち話をしたあとに年末のご挨拶をしてきました

今日は歯医者さんの予約が入っていたので午前中に診察を受け、次は来年になるので先生と受付の方にも年末の挨拶をしてきました。

年末の挨拶として 「良いお年をお迎え下さい」 と言っていますが、使っていいのは30日までで大晦日に言うのは適切ではないそうです

気をつけようと思いましたが、31日は家にいるので使う機会はなさそうです

今日の血圧
朝　118-75（心拍数 59）

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