妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
昨日の散歩の帰り、普段は通らない国道沿いを歩いて帰ってきました。
たまにしか通らないのでつい忘れがちですが、奥まったところにある家に白い犬が飼われています。
小屋の前で寝転んでいたり、暑い日や天気が悪いときはシャッターが上がった車庫の中にいることもあります。
外で飼われている犬は少なくなったので、私達にとってはとても貴重な犬です。
昨日は運がよく、小屋の前におすわりをしていました 
もっと近くまで行きたいところですが、遠くから眺めるだけにしています 
今日の血圧
朝 115-77（心拍数 55）
夕 121-81（心拍数 59）
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今日は金曜日なので山登りコースを歩いてきました。
今日は午後から雨の予報で雲が広がっていましたが、芝生はとてもキレイでした 
芝刈りの跡も、はっきり見えます。
今年は秋になったら、紅葉を見ながらここでお昼を食べるのもいいかもしれないと、夫と相談中です 
今日の血圧
朝 114-82（心拍数 56）
夕 115-75（心拍数 63）
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今日は雨が降る予報ではなかったのですが、起きて外を見ると雨が降ったばかりのようです。
雲が多かったので散歩は止めて、室内運動を終えたときに、ザザーッと激しい雨が降ってきました 
散歩に行かなくて正解でした 
でもお昼前に買い物に出たところ、とても空気が乾いていて空も快晴です 
午後からは義母の住む施設へ行こうと思っていたので、まず海でランチをしてから行くことにしました。
ケンタッキーのランチセットをテイクアウトして、海を見ながらのんびり食べてきました。
前回も、海に行くのはこれで最後と思っていたのですが、今日こそ本当に最後になりそうですね
今日の血圧
朝 116-77（心拍数 54）
夕 107-73（心拍数 71）
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昨日から雨は降り始めていましたが、夜中には土砂降りになり、大きな落雷の音で飛び起きました 
どこかに雷が落ちたのではないかと心配しましたが、このあたりは停電にもならず良かったです。
朝も雨が降っていたので散歩は中止しました。
今日は久しぶりに気温も湿度も高めで、ちょっと疲れ気味です。
休み明けで、まだ体が慣れていないせいもあるでしょうね
今日の血圧
朝 117-82（心拍数 50）
夕 126-84（心拍数 68）
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今朝は火曜コースを歩いてきました。
顔の黒い犬は、玄関前に座っていました。
横顔はキリッとした表情で、カッコ良かったです
朝の気温は19度だったので半袖で家を出たところ、少し寒いと思うような気温で、登校している小学生を見ると、ほぼ長袖でした 
仕方がないので、体があたたまるようになるべくスタスタと歩いてきました
今日の血圧
朝 113-79（心拍数 56）
夕 117-72（心拍数 61）
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今日から朝の散歩を再開しました。
久しぶりなので、いつも通り歩くだけで少々疲れましたが、小学生も今日から新学期なので姿を見ていると癒やされました。
そして今日は晴れて温かかったので、お昼は海に行ってきました。
牛丼をテイクアウトして持っていき、食べてきました 
今日は風もなく穏やかで、とても気持ちが良かったです。
明日からは天気は下り坂で、海に行けるのはこれが最後かもしれませんね
今日の血圧
朝 116-85（心拍数 55）
夕 115-72（心拍数 68）
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麦茶、烏龍茶などなど、母のところへは 500mlのペットボトルを届けていたんですけど 
先日も書きましたように、多忙のため部屋にいる時間が少ない母は、飲み残すのが嫌で飲み物に手を付けない日が続いていました。
先月は北海道にしては暑い日が続いていたこともあり、熱中症になられてはたまらないので近所のスーパーを何軒か周り、小さいペットボトル入りのお茶を探したのですが見つけられなかったんですよね 
こんな時に頼るのはネット通販です
ナショナル・ブランドの商品は 280mlでも PBの 500mlより高額で割高ですが仕方ありません。
伊藤園の麦茶、ほうじ茶、玄米茶の 24本入りを 3種類、ポチポチっとしてやりましたよ 
数日前、それを母の元へ届けたところグビグビ飲んでおりまして。
購入した計 72本のお茶と、店で購入した 250mlのポカリスエットの在庫はあっという間になくなりそうな気配です 
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朝の散歩は来週から再開しようと思っていますが、今日はリハビリを兼ねて歩いて買い物に行ってきました。
昔からお盆が終わるともう秋だと言われていますが、今日はとても涼しく半袖を着ている人はいません
街路樹のナナカマドの実は色づき始めていました。
9月になったら真っ赤になるでしょう
今日の血圧
朝 -
夕 121-84（心拍数 56）
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今日は一日中、雨が降っていますが、出かける予定はないので家でじっとしていますが、柔軟体操をする日なので、夕方になってから何とかやり終えました
でも今週は散歩もしていないので運動不足になっています。
屈伸をすると体は硬いし、頑張りすぎるとまた背中の筋をピシッとやってしまいそうで、時々ソロリソロリを動かして終えました
ずっとダラダラしていたので、ここは少し体を動かさなければと思い昨日は室内運動をしたので、いつもの休みよりはマシだったかと思います
今日の血圧
朝 126-80（心拍数 51）
夕 120-79（心拍数 54）
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