春休み中なので、散歩をしているときに子供たちの姿はない。
でもいつもの公園にはスズメやカモが沢山いた 
まだ桜のつぼみはガッチリと閉じたままで、北海道の開花は一ヶ月後くらいだ。
テレビで東京の桜を見ては、羨ましく思っている 
今日の血圧
朝 120-78（心拍数 61）
夕 125-83（心拍数 56）
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のんびり日曜日
今日は全く用事がなく、テレビの前でゴロゴロしている。
録画済みの海外ドラマがたくさん溜まっているので、消化するのに必死。
体は何も疲れないが、目だけは疲れている 
今日の血圧
朝 117-77（心拍数 60）
夕 129-79（心拍数 68）
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終わりの準備
叔母はまだ元気なので自分で終活を始めています。
母は体が言うことを聞かないので、帰省の際に私達が家の中を整理しようかと考えているんですけど 
たとえば旅行をするため、たとえばWebページを作成するため、たとえば料理をつくるためなどなど、何かを始めるための準備はしたことがありますが、何かを終わらせるための準備などしたことなどありません。
とても寂しいことではありますが、今は自分で終わりの準備をするのが世の流れ。
母や叔母がその段階に入っていることを改めて思い知らされます 
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春の気温
やっと明日からは最低気温がプラスになる日が続くようだ。
いよいよ春近しという感じ。
桜の開花が待ち遠しい 
今日の血圧
朝 123-80（心拍数 60）
夕 119-78（心拍数 60）
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今朝の散歩
今朝の散歩は、不在にしている長兄夫妻の家まで行き、郵便受けなどをチェックしてきた 
いつもと違う道で、街中を歩くので少し新鮮だ。
ただ今日から小中学校は春休みに入ったので、歩いている子供の姿はなく寂しかった 
今日の血圧
朝 119-79（心拍数 53）
夕 135-87（心拍数 56）
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木曜コース
今朝は木曜コースを歩いてきた。
カラスが小屋の近くをウロウロしていたので、いらずらされていないだろうかと心配をしながら近づいたら、大丈夫だった。
ファンキーな小屋に住む犬は、しっかり起きていた 
ただ相変わらず吠えることもなく、おとなしい。
カラスくらいには吠えてもいいのに
今日の血圧
朝 121-82（心拍数 53）
夕 125-82（心拍数 56）
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水曜コース
今朝は水曜コースを歩いてきた。
いつもの公園の池の氷がすっかり溶けて、カモが帰ってきた
スイスイ泳いで気持ちよさそうだった
今日の血圧
朝 121-78（心拍数 52）
夕 116-75（心拍数 59）
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火曜コース
昨日は祝日だったので、今週の散歩はじめは火曜コース。
ファンキーな小屋に住む犬は、気持よさそうに寝ていた
顔の黒い犬はこっちを見てくれているのだが、歩いている道から少し奥まったところに小屋があるのでなかなか近づけない。
今日は寒かったが天気が良かったので、気持よく歩くことが出来た
今日の血圧
朝 129-84（心拍数 53）
夕 124-74（心拍数 62）
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心房細動の発作
今月の初め、夜中に目覚めてトイレに行き、布団に戻ると急激に心拍数が上がってしまいました 
おまけに心房細動が始まり、心臓がブルブル震えたりビクビクしたりします 
いつもであれば 3-4分で治まるのですが、その時はなかなか落ち着いてくれません。
心臓の鼓動が不整になるのには慣れている私も、さすがに不安になって妻を起こしました。
妻は水を持ってきてくれたり胸をさすってくれたりしましたが、一向に改善しません
寝ているより体を起こしていたほうが楽なことに気づいたので、大きなビーズクッションを背中に当てて静かにしていたところ、やっと心臓が落ち着いてくれました
目覚めてから再び眠りにつくまで一時間くらい経っていたでしょうか。
翌日は寝不足でフラフラになったのは言うまでもありません 
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連休最終日
3連休も今日で最後。
撮り溜めていた海外ドラマを観ていたら、あっという間に時間が経っていた
のんびりダラダラ過ごしたので、明日からはしっかり動こうと思っている 
今日の血圧
朝 120-76（心拍数 51）
夕 118-77（心拍数 64）
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