今日から朝の散歩を再開したが、11月上旬並の気温らしく、すごく寒かった。
ブランクがあるのでいきなりの山登りコースは止めておいて、月曜日のコースを歩いてきたが、久しぶりなので足が重い。
ラジオ体操も復活したが、体も重い ![]()
2回の帰省で、1キロ以上増えているので当然か ![]()
今日の血圧
朝 122-77(心拍数 56)
夕 126-83(心拍数 66)

妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々

明日から二回目の帰省をするので、今日は予定を変更して木曜日のコースを歩いてきた。
雨が降ったり帰省をしたりで、ずっと歩いていなかった。
ファンキーな小屋に住む犬 の姿を久しぶりに見た ![]()
スヤスヤ寝ていたので、起こさないようにソッと写真を撮ってきた ![]()
アイボリー犬は、ちょうど犬小屋に入った瞬間だったので、写真はパス。
小学校近くの交差点に行くと、当然のことながら黒柴くんの姿はない ![]()
交差点にいるみどりのおばさんも、寂しくなったと言っていた。
黒柴くんはきっと元気にしているに違いない ![]()
今日の血圧
朝 109-68(心拍数 52)
夕 131-76(心拍数 63)