火曜日コース

今朝は久しぶりに冷え込んで、ツルツルに凍った道を歩いてきた。

学校が始まったので、小学校近くの交差点には緑のおばさんが登場

今日は転ばないように下ばかり見て、淡々と黙々と歩いてきた

今日の血圧
朝　132-85（心拍数 53）
夕　149-89（心拍数 60）
寒いせいか血圧上昇

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