土日もヨーグルト

この前、土日もヨーグルトを食べよう！と決めたので、今日は忘れずに昼食の後にヨーグルトを食べた

小さいヨーグルトだったので、少し物足りなかったけど

普段食べているのは、ビタミンD入りのヨーグルト。

カルシウムの吸収には、ビタミンDを一緒に摂るといいらしい。

偶然だけど、いつも食べているヨーグルトのパッケージにビタミンD入りと書いてあった。

ちょっと得した気分

便秘

ランキングに参加しています。 宜しければクリックしてください。